糖尿病人食譜大全?糖尿病是現今社會發病率最廣泛的疾病， 僅次於鼻炎與感冒， 而且很多的糖尿病人都是由於吃的不合理而患病的， 下面我們來看一下糖尿病人食譜具體有哪些， 希望對患者朋友能有幫助。
糖尿病是由於長期的飲食不當的習慣而造成的， 所以， 從飲食上去注意是十分科學的。 糖尿病人食譜具體有哪些?患者朋友飲食宜清淡:提倡素食為主,素食方式可使高血壓患者血壓降低。 因此高血壓患者飲食宜清淡,宜高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇飲食。 總脂肪小於總熱量的30%,蛋白質占總熱量15%左右。
日常生活中的飲食直接關係到糖尿病的病情發展， 糖尿病人要儘量避免高脂肪高熱量的食物， 要根據自身的病情制定飲食， 需要控制每日攝取的總熱量。
糖尿病人食譜具體有哪些?糖尿病人能吃肉， 但是糖尿病人吃肉要適量， 一天吃100～150克就可以了， 也就是以肉食絲炒菜為主， 少吃燉肉、蒸肉和涮肉。
至於糖尿病人吃哪種肉比較合適， 應該說糖尿病患者各種肉都能吃， 但是從蛋白質結構是否富含不飽和脂肪酸的角度來看， 魚肉好於雞、鴨、鵝肉， 雞、鴨、鵝肉又比豬、牛、羊肉好。 所以有人說，
糖尿病病人還應限制飲食中膽固醇的含量， 一般主張膽固醇的限量為每日低於300毫克。 故臨床應不用或少用肥肉和動物內臟， 如心、肝、腎、腦等， 因這類食物都富含較高的膽固醇。 而就多吃瘦肉和魚蝦等， 此屬高蛋白低脂肪食物。
以上就是為大家介紹的“糖尿病人食譜具體有哪些呢”。 希望小編整理的這篇文章能夠對患者朋友有幫助， 糖尿病這個病雖然很難治癒， 可是只要飲食控制的好， 對身體的危害是不大的， 患者不必過分擔心。
