乾眼症的飲食正確與否對病情有非常重要的作用， 所謂”藥食同源“， 合理的飲食能夠對乾眼症的病情起到很好的緩解效果， 還可能對乾眼症起到一定的預防作用。 乾眼症的飲食如何才能夠做到正確合理呢？下面， 家庭醫生線上編輯告訴你乾眼症飲食的一些要點。
乾眼症飲食中需要注意：
1、飲食習慣， 維生素的補充
在乾眼症治療的過程中， 不要一味的食用一些高級的眼藥水， 主要還是有一個合理的飲食習慣， 這個是非常關鍵的。 眼睛需要眼淚的滋潤， 而最終的就是維生素B2， 維生素A， 預防眼睛的老化的話也要有維生素C和維生素E的幫助。
2、維生素C的補充
含維生素B2的食物有很多， 像肝， 腎， 牛奶， 蘑菇等， 這些食物的多飲食對乾眼症有很大的好處。 另外， 維生素C對眼睛也是有很大好處的， 人的眼睛中維生素C的含量要比血液中的還要高。 隨著年齡的增長， 維生素C含量就會明顯的下降， 因為晶狀體營養不良， 這樣就會引起晶狀體變性， 那大家就要多吃維生素C含量豐富的蔬菜、水果。
乾眼症在飲食中一定要注意正確的選擇食物， 要選擇含維生素比較好的食物， 而且還要養成一個比較好的飲食習慣，
希望各位乾眼症患者在飲食中能夠多多注意， 在正確飲食中早日康復。
