蘿蔔這種食物在我們的生活當中較為常見， 我相信對於它大家一定都不會陌生吧， 蘿蔔可以做出各種各樣美味的食物， 蘿蔔排骨湯就是其中之一， 有人說蘿蔔排骨湯對人的身體起著有益的作用， 這是真的嗎？那蘿蔔排骨湯的功效與作用有哪些呢？讓我們一起來看看下面的內容瞭解一下吧。
現代生活的壓力、工作繁忙， 常常使人感到身心疲憊， 睡眠不好， 皮膚灰暗。 要有好的膚色、好的心情， 還需要靠細心調養。
多喝湯就可以在一定程度上緩解這些症狀， 特別是一些家常易做、性溫的湯， 更是益處多多。
在炎熱的酷暑， 這時候喝些蘿蔔湯， 有很好的降暑消渴的作用。 其實蘿蔔也是很好的入湯食材， 蘿蔔具有消食化滯、排除脹氣、解毒消熱、通便止血的功效。 蘿蔔含有大量的維生素C、胡蘿蔔素和粗纖維， 用來煲湯可以起到降血脂、穩定血壓、防治膽結石的作用。 在挑選蘿蔔時， 應挑選個體大小均勻、無損傷的鮮蘿蔔， 蘿蔔皮越細嫩光滑， 做湯的口感也越好。
乾燥的嚴冬,清熱祛火的蘿蔔是最當令的健康美味,正適合生津止渴、化痰止咳,潤肺除燥。 此外,蘿蔔具有消食化滯、排除脹氣、解毒消熱、通便等功效， 冬天多吃蘿蔔也可以預防感冒， 這樣寒冷的天氣端上一碗熱氣騰騰的蘿蔔排骨湯，
白蘿蔔排骨湯可消食健胃,理氣化痰,用於治療小兒厭食症。 白蘿蔔味甘性涼， 寬中下氣， 消食化痰；排骨甘平， 補虛弱， 強筋骨， 與蘿蔔燉服， 氣香味鮮， 是患厭食症小兒的輔助食療菜肴。 在炎熱夏季， 給孩子喝點白蘿蔔排骨湯， 不僅味道清甜不油膩， 還有很好的降暑消渴的作用。
蘿蔔排骨湯的功效與作用有哪些？我相信大家再看看上面的內容以後一定都知道蘿蔔排骨湯， 有哪些功效和作用了吧， 哇！原來蘿蔔排骨湯， 竟是有那麼多的好處呢！可以緩解壓力， 改善膚色， 可以化痰止咳等等， 那大家不妨多喝一點哦。
