什麼運動對胃癌有作用呢

隨著生活的發展有很多的人因為工作的壓力經常地飲食不規律， 加上生活中有很多的人經常地暴飲暴食， 長此下去就會引起我們發生胃癌， 所以當我們胃出現一些疼痛症狀的時候要及時的到相關的醫院檢查治療， 這樣才能預防胃癌的發生， 那麼什麼運動對胃癌有作用呢?

如果胃癌患者手術身體恢復良好， 可逐步加大運動量， 變換鍛煉內容， 從散步、氣功、太極拳到做操， 最後可適當慢跑。 其中， 最佳推薦散步的運動方式， 散步的要領如下：

1、建議胃癌患者術後散步時衣著要寬鬆， 鞋襪要合適，

2、散步時要從容不迫， 怡然自得， 摒棄一切雜念。

3、散步時步履要輕鬆， 有如閒庭信步， 以達周身氣血平和。

4、散步時要遵循循序漸進， 量力而行的運動原則， 散步的時間可長可短， 要做到形勞而不倦， 不要氣乏喘籲。