胃癌病人在腫瘤切除或者放射、化學治療已能控制病情後， 就應該適當地參加一些力所能及的體育運動， 以改善機體的新陳代謝， 提高整個機體的免疫、抵抗能力， 不僅可以減少癌細胞的病變， 又可以增進食欲， 改善消化功能， 更使人心境開朗， 增進心理健康。
體育鍛煉對於癌症病人康復， 有著積極的作用。 不過參加運動， 原則是循序漸進， 量力而為。 具體給大家推薦的運動方法有以下幾種：
一、胃癌患者如術後無任何禁忌症， 可在術後1～7之天后， 由家屬攙扶在病房裡走動， 可促進身體各機能的恢復。
二、如果胃癌患者手術的創傷較重， 術後體力較差， 不能下床的情況下， 可在床上做肢體運動和翻身動作。
三、如果胃癌患者手術身體恢復良好， 可逐步加大運動量， 變換鍛煉內容， 從散步、氣功、太極拳到做操， 最後可適當慢跑。 其中， 最佳推薦散步的運動方式， 散步的要領如下：
1、建議胃癌患者術後散步時衣著要寬鬆， 鞋襪要合適， 以保安全。
2、散步時要從容不迫， 怡然自得， 摒棄一切雜念。
3、散步時步履要輕鬆， 有如閒庭信步， 以達周身氣血平和。
4、散步時要遵循循序漸進， 量力而行的運動原則， 散步的時間可長可短， 要做到形勞而不倦， 不要氣乏喘籲。
