煎服中藥後的藥渣人們一般都倒掉， 其實， 藥渣中或多或少還殘存一些藥性， 仍然可以“廢物利用”， 病人可以將自己的中藥殘渣加水煮熱後用來泡腳。
腳被譽為人體的“第二心臟”， 人體的重要臟腑、器官在足部均有各自的對應反射區， 腳的脂肪層薄、保溫差， 又距離心臟最遠、供血差， 所以腳掌皮膚溫度最低， 極易受寒。 一旦腳部受涼， 人體抵抗力明顯下降， 空氣中的病毒和細菌便會乘虛而入， 引起多種疾病。 用溫水進行中藥泡腳， 藥性經皮滲透， 接受藥渣輕微的物理刺激， 可以起到輔助治療的作用，
值得注意的是， 泡腳時間不宜過長， 可用40℃左右溫水泡20~30分鐘。
泡腳水加什麼好
睡前泡腳(飯後一小時)
一、溫水(30--40度)以舒服為標準， 涼了不斷加熱水。
二、時間(30--50分鐘)以全身舒展放鬆出汗為度。
三、加薑(棗大的一塊)：煮開,適用初起風寒感冒， 風濕， 類風濕， 關節病。
加紅花一小把：紗布包煮開可用兩次， 適用靜脈曲張， 末梢神經炎， 血液迴圈不好， 腿腳麻木或青紫等淤血症。
加鹽：一平勺， 適用上焦有火， 總是眼紅， 牙疼， 咽疼， 性急愛生氣，
加花椒：30粒， 適用腳汗， 腳臭， 腳氣， 濕疹。
加艾葉：一小把煮後用， 適用呼吸系統疾病， 如咳嗽， 慢性氣管炎， 支氣管炎， 肺氣腫哮喘。
泡腳後按摩磕腳， 磕腳方法：趴在床上， 小腿翹起來， 雙腳互相磕打15--30分鐘。
以下人群泡腳時尤其要注意水溫：
糖尿病患者 患糖尿病易出現神經病變， 末梢神經不能正常感知外界溫度， 而且這種神經病變非常隱蔽， 患者自己往往不易覺察。 出現神經病變後患者試不出水溫， 極易被燙傷。 而且水溫高， 也易引發足部燙傷、感染， 加速糖尿病足病情惡化。 因此， 建議糖尿病患者泡腳時應先量水溫， 水溫以37℃為宜。 如果已足部有傷口， 嚴禁泡腳。
心腦血管病患者 心臟病、心功能不全患者都不宜用太熱的水泡腳，
