苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、維生素C、多酚類、黃酮類、咖啡鹼、蛋白質等200多種成分。 其成品茶清香有味苦、而後甘涼, 具有清熱消暑、明目益智、生津止渴、利尿強心、潤喉止咳、降壓減肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脈等多種功效。
苦丁茶的藥用效果明顯, 中醫認為, 它具有散風熱、清頭目、除煩渴的作用, 可用來治療頭痛、牙痛、目赤、熱病煩渴、痢疾等。 現代藥理研究則證明, 苦丁茶中不僅含有人體必需的多種氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等微量元素, 還具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用,
這些人不能喝苦丁茶
風寒感冒者:冬季是感冒的高發季節, 患了風寒感冒的人應該多吃些溫熱的食物, 如生薑等, 祛除體內的寒氣, 如果此時飲用苦丁茶, 會有礙風寒的發散, 不利於感冒的治癒。
虛寒體質者:虛寒體質者最突出的特點是冬季特別怕冷, 常常感覺手腳冰涼。 這種體質的人喜歡吃羊肉、狗肉等溫性食物, 而且不容易“上火”, 但喝了寒性的苦丁茶後, 手腳冰涼的症狀會加重, 不利於虛寒體質的改善, 嚴重的甚至會出現腹痛、腹瀉等症狀。
慢性胃腸炎患者:慢性胃腸炎患者常常存在著不同程度的脾胃虛寒,
經期女性:女性月經期處於失血狀態, 抵抗力降低, 此時如果喝寒性的苦丁茶, 極易導致氣血受寒而凝滯、經血排出不暢, 引發痛經, 嚴重者可造成月經不調。 經常痛經的女性, 即使不是在經期, 也最好少喝苦丁茶。
新產婦:剛生完寶寶的產婦身體虛弱, 應適當多吃一些溫補性的食物。 寒性的苦丁茶不僅不利於產後子宮的恢復, 還會傷及脾胃, 極易引發日後纏綿難愈的畏寒怕冷、脘腹冷痛等。
有專家建議, 大腸濕熱的朋友可以適當地喝一點苦丁茶, 這種茶飲可以緩解大腸濕熱帶來的便秘, 但是苦丁茶也不建議多喝, 否則會對生殖系統造成一定的傷害。