1、金銀花浴
取金銀花15克， 水煎， 去渣取汁， 將此汁液兌入洗澡水中， 浸泡20分鐘並反復搓洗。
功效：金銀花坐浴具有清熱解毒、涼血、止俐的功效。 另外， 金銀花浴芳香疏散， 可撫平焦慮、沮喪、振奮情緒。 讓心裡恢復平衡， 緩解工作生活的壓力。
2、菊花浴
取菊花30克， 水煎， 去渣取汁， 將此汁液兌入洗澡水中， 浸泡20分鐘並反復搓洗。
功效：菊花有疏風清熱、平肝明目之功效， 還可使肌膚細嫩潔白。
3、綠豆浴
取綠豆250克， 水煎， 去渣取汁， 將此汁液兌入洗澡水中， 浸泡15分鐘並反復搓洗。
功效：滋養皮膚。
4、西瓜浴
將西瓜搗爛取汁塗抹在身上或將西瓜皮直接搓擦身體各部位10分鐘，
功效：不僅可防治痱子， 還能使皮膚光潔如玉。
5、生薑浴
在盛滿溫水（水溫約40～42度）的浴缸中放入煮過的生薑、米酒和醋， 泡浴時水位不要過胸口位， 浸5分鐘休息兩分鐘， 連做5次就會大量排汗， 能刺激血液迴圈， 除了可收減肥 手腳冰冷， 怕凍的朋友們不妨自製個臺式生薑浴， 浸完包你由頭暖到腳。
生薑浴的靈魂系生薑精， 做法系先將生薑切成薄片， 將之曬乾或陰乾3~4天， 然後加水煎煮至原先水量的一半即可， 隔渣取生薑水。 洗澡時加入適量生薑水， 沖完涼時血氣暢通， 面色都變紅潤添！
功效：因為生薑內含薑辣素， 對心臟及血管有刺激作用， 可加速血液流動， 使身體產生溫熱的感覺，
