防痱的方法有哪些

1、防治痱子的最好方法是保持環境涼爽， 居室內部保持空氣暢通， 適當時可吹電風扇或冷氣。

2、寶寶的夏日衣著以清爽寬鬆為佳， 衣服質料應選擇吸汗且通氣性佳的薄型棉布。

3、爸媽應幫寶寶天天洗澡， 水溫不宜過冷或過熱， 大約以38～42℃為宜。 過冷會使皮膚毛細血管驟然收縮、汗腺閉塞， 再加上汗液排泄不暢， 致使痱子加重;過熱則會刺激皮膚， 使得痱子增多， 而讓搔癢程度更加嚴重。

4、飲食方面， 應減少寶寶的食量， 少吃太油或太甜食物。 可讓寶寶吃些清淡且易消化食物， 營養一定要適當， 並多補充富含維生素的食品，

5、不要幫寶寶塗抹太多爽身粉， 以免與汗液混合且堵塞汗腺， 導致寶寶出汗不暢且引發痱子。

6、爸媽應勤剪寶寶的指甲， 並隨時保持寶寶的雙手乾淨， 以免寶寶因痱子搔癢而抓破皮， 進而引起細菌感染。

7、不要一直把寶寶抱在懷裡或背在身上， 以免寶寶受熱， 汗液不能很快蒸發。