日常生活如何預防胰腺癌。 胰腺位於上腹部胃的後方緊貼脊柱， 胰頭部被十二指腸部分包繞， 此處癌瘤占2／3之多， 90％為導管細胞癌。 病因不明 ， 但與飲食、環境和吸煙有關。 早期可無明顯症狀， 一旦出現黃疸或腹痛已至中晚期， 治療效果較差。 因此凡中年以上有上腹不明原因隱痛或脹悶感連及“後心”部， 體重減輕或消化功能紊亂者， 應想到本病的可能性。
日常生活如何預防胰腺癌
儘管胰腺癌的病因至今尚未完全清楚， 但研究表明， 胰腺癌與生活方式有很大關係， 長期攝取高脂肪、高熱量、高鹽食物以及熏烤煎炸食品和醃制食品，
吃燒焦和烤糊的食品也會增加胰腺癌的發病幾率。 從日常生活方式入手， 儘量少吃高脂、高油、多鹽的食物， 可減少胰腺癌的發生；保持穀類、豆類、甘薯等粗糧作為膳食的主體；多吃水果， 在飲食中增加纖維類、胡蘿蔔素、維生素E和必要的礦物質。
參加適當的體力活動， 避免超重和肥胖， 控制肉類等動物性食物和油脂的攝入；生活講究規律， 減少應酬， 堅決杜絕暴飲暴食。
另外， 吸煙人群患胰腺癌的幾率高， 發病年齡會提前。 長期酗酒的人， 容易患上慢性胰腺炎。 而患慢性胰腺炎的人是胰腺癌的高危人群。 因此戒煙和戒酒也是預防胰腺癌的重要措施。
以上內容就是對胰腺癌的基本介紹，
