春天悄悄來到了， 一年之計在於春， 美女們要提前準備起來， 這麼一個美麗的季節， 當然自己也要美美噠， 春季氣溫回升容易出現皮膚乾燥缺水的現象， 出現嘴唇發幹， 春季皮膚乾燥怎麼辦呢？下面教大家如何改善肌膚乾燥缺水的現象。
春季皮膚乾燥怎麼辦
1、每天起床喝2杯水， 其中一杯加些鹽巴， 可以清腸胃。
2、使用有保濕和修復功能的美容水， 倒在化妝棉上用拍打的方式塗抹， 在第一次塗抹沒有完全吸收的時候再進行第二次的塗抹， 重複進行三次， 這樣可以保證肌膚飽飽地喝足水， 而且水質的層層遞進，
3、先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨且毛細孔會變小喔。
4、睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後， 敷在臉上20分鐘， 每週3次， 您的皮膚會有想不到的水亮清透！
5、出門前一定要擦隔離霜及防曬乳， 回到家記得要馬上卸妝。
6、一定要多喝水不熬夜， 少吃油炸類的東西， 保持皮膚清潔。
皮膚乾燥吃五種食物
1、鮮棗
鮮棗含有大量的維生素C， 它是一種有效的抗氧化劑， 不僅能保持皮膚的彈性， 還能抑制與阻斷皮膚黑色素的形成。 皮膚中黑色素細胞多， 膚色就黑。 平時多吃一些富含維生素C的新鮮蔬菜、水果， 少吃鹽， 可使沉著的色素斑減退或消失。
2、鱷梨
鱷梨中含有豐富的維生素C和維生素E，
3、特級初榨橄欖油
特級初榨橄欖油中含有豐富的維生素E和脂肪， 能夠從內而外的養護皮膚， 也能維護心臟的健康， 對身體指甲和頭髮也不錯。
4、堅果
堅果富含維生素E， 這是一種有效的抗氧化劑， 可防止體內不飽和脂肪酸的過分氧化， 防止皮膚過早出現老年斑（壽斑）， 也可有效地阻止褐色素在皮膚中沉積， 防止面部出現褐色斑紋、斑塊；維生素E還具有促進細胞分裂、再生、延緩細胞變老、恢復皮膚彈性的作用；果仁中含有的多種氨基酸， 維生素A， D， K 及鐵、磷、鋅、錳等， 對促進毛髮、指甲生長， 防止脫髮（皮膚科）、過早白髮和防止皮膚乾燥粗糙、過早衰老均具有很大的作用。
5、魚
鮭魚、鯡魚、鯖魚、沙丁魚、鳳尾魚和虹鱒魚對皮膚都有滋養作用， 魚肉中含有脂肪酸可以強化皮膚， 抵抗輻射和紫外線的傷害， 也能消除炎症、預防癌症。 有些魚類中還含有硒， 硒可以讓皮膚更加光滑細嫩， 有彈性。
