一、胃火旺的面部的症狀
二、胃火旺的其他症狀
三、去胃火的食物
胃火旺的面部的症狀
1、臉部通紅,臉上長痘痘。 經常口幹、口苦、口臭,咽幹,喜飲食冷品,不喜熱品,大量飲食冷品後有舒適感,胃熱疼痛時,多伴有胃內嘈雜感,有泛酸噯氣,心煩易怒,小便短赤、大便秘結等症狀。 胃熱胃火導致的口臭大多是由火熱之邪犯胃所致。 胃是養生的根本,因此對胃部的調理十分的重要。
2、胃熱熾盛,則腐熟功能過於亢進,可出現胃中嘈雜,消穀善饑等症,熱盛火熾,多消爍津液,而致燥熱內結,胃失和降,可見口苦、口渴引飲、大便秘結等症。
胃火旺的其他症狀
1、胃酸分泌過多會口臭
胃火旺可促進胃酸分泌過多,使胃中津液隨著體氣上升而鬱積在體內,長此以往便會生成內熱,當內熱達到一定的程度後便會由熱化成火,使口中產生酸味,進而形成口臭。
2、食欲亢進
胃火過旺會導致胃陰耗損,導致煩渴,並使機體損失大量水分,造成血糖升高,為消耗體內的血糖,胰島細胞會加大胰島素的分泌,從而導致食欲亢進,饑餓感大增。
3、體重下降,疲勞乏力
由於胃火過旺,所攝取的食物多被胃火消化而不能被人體吸收利用,導致營養不足,為了補充機體活動所需要的營養,人體便會啟動儲存在體內的脂肪和蛋白質來補充能量,從而造成消瘦和乏力。
4、痤瘡
由於胃火過盛,造成腸胃燥結,從而使胃火無法排出體外而鬱積在面部皮膚裡,最終導致痤瘡的發生。 同時還會伴發口幹、口臭、便秘等。
5、便秘
胃火過大導致體內陽氣過盛,使得腸道燥熱,讓體內毒素無法排出體外,從而導致便秘。
除此之外,胃火過旺還會引發牙周炎、牙痛、牙齦出血、口腔潰瘍、口幹唇裂、鼻出血、酒糟鼻、咽喉痛、咳嗽、胃並發熱、衄血、嘔血等疾病。
另外,胃火也分虛實。 實火表現為舌紅苔黃且幹、多食善饑、上腹不適、口苦口幹、有口臭、舌苔黃、想喝冷水、牙齦腫痛、大便幹硬、尿黃等;虛火表現為舌苔比較少、輕微咳、飲食量少、口幹卻不想多喝水、脈細而無力、便秘腹脹等。
去胃火的食物
1、木瓜
木瓜具有平肝舒筋、和胃止痛的功效。 有胃虛火的患者可生吃木瓜或將其蒸著吃。
2、綠豆粥
石膏粉30克,粳米、綠豆各適量,先用水煎煮石膏,然後過濾去渣,取其清液,再加入粳米、綠豆煮粥食之。 綠豆含有豐富營養元素,有增進食欲、降血脂、降低膽固等作用,夏日喝綠豆粥可以去胃火,但身體虛寒者不要多食。
3、銀耳
銀耳具有補脾開胃、滋陰清腸的功效。 有胃虛火的患者可將銀耳煮粥、煲湯來吃,一般每天吃大半朵即可。
4、石斛
石斛性寒,味甘淡、微鹹,歸胃、腎,肺經,具有益胃生津,滋陰清熱的功效。 對於治療胃火熾盛、胃陰虧虛有良好療效,但石斛性寒,容易滋膩礙胃,不宜長期大量飲用,通常以每週一次,每次10~15克為宜。
5、麥門冬
麥門冬的營養價值很高,而且利於腸胃健康。 一碗看似普普通通的麥門冬粥,卻有去胃火,調理腸胃,清心等多種保健功效。 值得注意的是,凡脾胃虛寒泄瀉,胃有痰飲濕濁及暴感風寒咳嗽者均忌服麥冬。
6、蘋果
一年四季都能吃的蘋果,男女老少都合適。 而且,蘋果助消化、去胃火,能緩解口臭。
7、沙參
沙參具有滋陰生津、清熱涼血的功效。 有胃虛火的患者可將沙參用水煎煮後去渣取汁,代茶飲用。
8、小米
小米有養腎氣、去脾胃中熱,益氣的功效,儲存一年以上的陳小米去胃熱、消渴的作用更明顯。 如果平時特別喜歡吃辛辣肥甘之品,或由於情志不遂,氣鬱化火,不妨經常吃些小米,小米粥、小米飯都可以。
