一、蓮藕排骨湯
材料： 主料： 蓮藕100克、豬排骨200克。 調料： 鹽、料酒、蔥段、薑片、陳皮各適量。
做法：
(1)排骨洗淨斬段， 焯水待用;蓮藕洗淨， 去皮， 切成滾刀塊， 備用。
(2)湯鍋加清水， 放入排骨、料酒、蔥段、薑片、陳皮， 大火煮沸。
(3)放入蓮藕塊， 再次煮開鍋後換小火慢燉至熟爛， 調入適量的鹽即可。
二、天麻芸豆蛤蜊湯
材料：主料：天麻10克、芸豆200克、蛤蜊400克。 調料：雞湯400克、薑1小塊、鹽2克。
做法：
(1)芸豆洗淨切段備用。
(2)芸豆、雞湯、清水， 入湯煲煮沸。
(3)轉文火煲20分鐘。
(4)加入蛤蜊， 大火煮開。
(5)蛤蜊殼都打開後， 加鹽調味即可。
功效：天麻芸豆蛤蜊湯， 是一道清爽宜人的軟堅散結益氣湯，
三、赤豆枸杞豬肝湯
材料：主料：豬肝200克、赤小豆100克。 調料：枸杞子25克、薑3克、香菜3克、鹽2克
做法：
(1)將赤豆洗淨浸泡待用， 香蔥洗淨切段;老薑洗淨切片備用。
(2)將材料放置到一起燉煮致熟爛。
(3)加入鹽調味， 最後放入香菜提味。
四、甲魚烏雞湯
材料： 烏雞、鹿茸、後尖肉、西洋參、甲魚、枸杞子 養顏甲魚。
做法：
(1)將烏雞、甲魚宰殺洗淨切塊， 鹿茸、後尖肉洗淨出水備用。
(2)加入各種藥材， 煲至6小時即可。
功效： 烏雞含有豐富的黑色素、蛋白質、鐵質及其他營養素， 是益氣滋陰的佳品， 與藥材及其他滋補原料一同熬制， 能很好的養陰和胃， 益氣補血， 特別適合女性滋補。
五、海帶燉鴨湯
將鴨剁成小塊， 海帶切成方塊，
