二、貧血和上火怎麼辦
頭暈是貧血還是上火
1、貧血引起的頭暈是持續性的,並伴有面色蒼白、體乏無力,一活動或運動中症狀更明顯。 最初步的檢驗是翻開眼睛看下面眼結膜是否蒼白,再查一下血常規。 而上火一般都不會引起頭暈的,所以頭暈一般都是貧血或者是其他疾病。
2、引起眩暈的疾病很多:
1.1、高血壓病 :高血壓所致的眩暈多數是由於情緒變化、精神緊張或受精神刺激等因素的影響 ,使血壓產生波動而引起的。 也有的是濫用降壓藥 ,使血壓突然大幅下降 ,發生眩暈。
1.2、低血壓症 :低血壓眩暈也是非常多見的 ,特別是年輕人 ,容易反復發作。 姿勢性低血壓眩暈則多見於中老年人 ,在起立或起床時突然眩暈 ,旋即消失 ,再做同樣動作時又覺眩暈。
1.3、動脈硬化症 :動脈硬化造成腦血栓附著可誘發腦缺血發作。 這種腦缺血如果來自頸內動脈 ,就可出現浮動性眩暈和眼前發黑。
1.4、腦瘤 :發生在中樞前庭系的小腦、腦幹易發生旋轉性眩暈。 腦瘤引起的眩暈一方面是由於顱內壓增高 ,另一方面則是由於腦瘤的壓迫而致血循環障礙 ,使前庭神經核區及其通路直接或間接受損而造成眩暈。
1.5、腦血栓 :輕度的腦血栓可引起眩暈。 這是因為動脈硬化造成動脈管腔內膜病變出現狹窄後 ,其遠端部分仍可通過自動調節 ,使血管阻力減低 ,並建立側支迴圈而維持“正常”的血流量 ,暫時不使腦血栓形成。
貧血和上火怎麼辦
1、防治病因:積極治療原發疾病,包括病因治療。 對有失血表現的如月經過多、消化道急慢性出血、鉤蟲病、痔瘡出血及造血不良,如吸收鐵、葉酸、維生素B12障礙等應及時查明原因,補充造血原料,採取必要的治療措施。 對溶血性貧血應瞭解誘 因積極預防,如輸血、飲食蠶豆、某些藥物等,努力避免致病因素,脫離某種環境或不作劇烈運動。 對造血系統有損害的藥物,如抗腫瘤藥,應嚴格控制劑量及治療期限。 與人體過敏體質有關的藥物,如氯黴素、他巴唑、水楊酸類、消炎痛、冬眠靈等,亦應引起重視,慎用此類藥物。
2、勞逸結合:對溶血性貧血,慢性輕、中度者可適當活動,重度者應臥床休息1至2星期,待症狀緩解後可起床活動,逐漸增加活動量。 對造血原料不足如缺鐵性貧血、巨細胞性貧血可根據病情減輕工作,進行適當的體育活動,如散步、練功十八法、鶴翔樁氣功等,嚴重時可考慮臥床休息。 對造血障礙性貧血根據病情如血紅蛋白低於5克時,應臥床休息,並保持居室清潔,避免探視,嚴禁接觸感冒者,防止交叉感染而加重病情。 恢復期應注意適當休息與活動。
3、飲食調攝:飲食營養要合理,食物必須多樣化,食譜要廣,不應偏食,否則會因 某種營養素的缺乏而引起貧血。 要富有營養及易於消化。 飲食應有規律、有節制,嚴禁暴飲暴食。 多食含鐵豐富的食物,如豬肝、豬血、瘦肉、乳製品、豆類、大米、蘋果、綠葉蔬菜等。 多飲茶能補充葉酸、維生素B12,有利於巨細胞性貧血的治療。 但缺鐵性貧血則不宜飲茶,因為飲茶不利於人體對鐵劑的吸收。 適當補充酸性食物則有利於鐵劑的吸收。 忌食辛辣、生冷不易消化的食物。 平時可配合滋補食療以補養身 體。 葡萄酒可治療貧血適量飲點葡萄酒,有助於恢復健康。
