如何預防咽喉癌呢?咽喉癌是由於我們日常不良生活習慣導致的， 常見症狀為聲音嘶啞， 咽喉有異物感或吞咽疼痛， 咽喉癌的逐年高發嚴重影響人們的生活品質。 我們應該怎樣預防咽喉癌呢?
一.禁煙：是如何預防咽喉癌的首要注意事項， 因為吸煙直接損傷器官， 形成喉癌。 煙齡越長， 發病率越高。 煙中的尼古丁、煤焦油和其產生的苯並芘都是致癌物。
二.不酗酒。 長期大量飲酒， 使喉部充血水腫， 而且導致營養不良、免疫功能低下， 為形成癌症奠定基礎。
三.遠離化學致癌物質。 與喉癌相關的化學致癌物質有二氧化硫、鉻、砷等。
四.改變飲食習慣。 首先要改變精細的飲食結構， 多吃粗糧雜食， 尤其是要玉米、番薯等食品， 能改善胃腸功能， 促進人體健康。 其次， 要少吃致癌食物， 例如鹹肉、鹹魚、鹹菜等醃制食品， 油炸食品等， 多吃蔬菜和水果。 第三， 要改變進食習慣， 少吃過鹹、過辣、過燙的食物， 保證三餐的正常時間， 細嚼慢嚥。
除了上述預防咽喉癌的方法， 也要堅持體育鍛煉， 保持良好心態， 總之咽喉癌不可怕， 只要及早做治療， 是完全可以治癒的。
