吃哪種水果可以預防乳腺癌

無論什麼時候， 我們都會建議要多吃水果， 這樣有利於身體健康。 可是具體哪些水果對哪種疾病的預防有好處呢， 很多人可能都不知道。 今天小編向大家介紹幾種水果， 可以預防乳腺癌。

柑橘

柑橘類水果如橘子、柚子、柳丁、檸檬、金橘等， 都富含維生素C， 可防止亞硝胺生成， 適宜胃癌、乳腺癌和肺部腫瘤患者食用。

山楂

能活血化淤， 化滯消積， 抑制癌細胞生長， 同時富含維生素C， 適宜消化道和女性生殖系統癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。

芒果

科學研究發現， 女性多食芒果， 有預防乳腺癌的作用。 研究人員對芒果中的多酚進行了研究，

大棗

大棗補脾胃益氣血， 富含B-胡蘿蔔素與維生素C、B族維生素等。 它含有的一組三萜類化合物為抗癌有效成分， 常吃大棗可以增強體質， 預防乳腺癌。

獼猴桃

獼猴桃是果中珍品， 維生素C含量為橘子的4-12倍， 蘋果的3倍， 葡萄的60倍。 研究表明， 其所含的物質可阻斷人體內亞硝胺生成， 從而有良好的防癌抗癌作用， 是預防乳腺癌的佳品。

以上就是對預防乳腺癌的介紹， 為了避免乳腺癌對女性健康造成的危害，