脾胃虛弱會導致體質不好， 經常生病。 那麼什麼才算是脾胃虛弱， 它的症狀表現是怎樣的？脾胃虛弱的人又應該如何調理呢？下面我們就將脾胃虛弱的症狀及調理方法推薦給大家。
脾胃虛弱的症狀
中醫認為， 脾胃虛弱是要分類型， 不能亂用藥。 中醫區分脾胃虛弱， 為脾氣虛、脾陽虛、胃氣虛、胃陰虛四種。
脾氣虛， 症狀主要， 氣短乏力、頭暈、大便溏瀉， 容易出血， 血色淡， 甚至面色髒白；
脾陽虛， 主要表現， 胃腹冷痛， 食生冷油膩就會腹痛腹瀉， 大便稀；
胃氣虛， 主要表現， 胃脹， 胃痛， 呃逆， 食少， 飯後脹滿；
胃陰虛， 主要表現，
脾胃虛弱的調理方法
脾胃虛弱的病程較長， 泄瀉時輕時重或時發時止， 大便稀溏， 色淡無臭味， 夾有不消化食物殘渣， 食後易瀉， 吃多後見腹脹、大便多， 平素食欲不振， 面色萎黃， 神疲倦怠， 形體瘦弱， 舌質淡， 苔薄白。 治以健脾益氣， 助運化濕。
中醫對於脾胃氣虛者， 可選擇中成藥， 服用參苓白術散和香砂養胃丸；對於脾陽虛， 可用附子理中丸， 胃陰虛成藥較少， 可湯藥調理。
藥方：參苓白術散加減， 藥用黨參、白術、茯苓、山藥、苡仁、焦山楂、焦神曲、陳皮、砂仁（後下）。 水煎， 日1劑， 分3次服。
加減：如時見腹痛， 加木香、香附；兼舌苔白膩者， 加蒼術、厚樸；大便清稀， 小便色清， 腹部隱隱作痛， 加炮薑、肉豆蔻、益智仁；少氣懶言，
飲食調理
若平素脾胃虛寒的人， 或寒證的胃痛、腹痛、泄瀉等， 應多食性味辛熱的蔥、薑、韭、蒜、胡椒等。
若脾胃虛弱的人， 宜食用紅棗、山藥、扁豆、芡實、蓮子肉等。
若胃熱素盛的人， 宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等幹寒生津之品；
若氣機阻滯的病人， 宜多食蘿蔔、佛手、金橘， 或用橘皮做成的調料， 茲將與脾胃病有關者， 擇要敘述。
建議：
脾胃虛弱的， 喝粥最佳！如果能夠做到每天喝上山藥、茯苓、薏米其中任何一種熬的粥， 就可起到補脾健胃作用。
