冬季應如何預防鼻咽癌

馬上就要進入冬季， 冬季為呼吸道疾病的高發季節， 若是呼吸道長期受到疾病的侵襲， 就會增大鼻咽癌的發病風險， 那麼冬季應該如何預防鼻咽癌呢?

1.應時刻注意天氣變化， 預防感冒， 外出時應注意保暖， 到室內後不宜迅速將外套脫下， 以免瞬間的冷熱變化引起感冒， 同時應保持鼻及咽喉衛生， 出門時戴口罩， 避免病毒感染。

2.冬季天氣寒冷， 人們一般習慣長時間呆在室內， 但室內一般空氣不流通， 若是有人抽煙， 那麼室內空氣內有害物質會更多， 因此應適當外出呼吸新鮮空氣。

3.應注意飲食， 進入冬季後人們普遍有吃火鍋的習慣，

4.對於有鼻咽疾病額患者， 應及早就醫診治， 如果發現鼻涕中帶血或吸鼻後口中吐出帶血鼻涕， 以及不明原因的頸部淋巴結腫大、中耳積液等， 應及時做詳細的鼻咽部的檢查。

5.均衡飲食， 加強體育鍛煉， 以提高身體免疫力。