鼻咽癌患者宜進食清淡滋潤、甘寒生津、解毒消腫的食物, 不妨多食山藥。 山藥味甘, 性平, 含有多種營養素, 具有補脾養胃, 生津益肺, 補腎澀精的功效。
山藥炒木耳
主料:山藥400克、水發木耳150克。
調料:精鹽1茶匙、味精1茶匙、料酒1湯匙、蠔油0.5湯匙、植物油40克、水澱粉和蔥薑絲適量。
做法:
1、山藥用火燎掉鬚根, 用工具打去表皮, 洗淨切成梯形寸段, 焯水30秒撈出投涼, 切成菱形片, 焯水30秒撈出投涼備用;
2、水發木耳摘洗乾淨, 撕成小塊, 焯水1分鐘撈出投涼備用;
3、蔥薑切絲備用;
4、坐鍋加植物油燒熱, 下蔥薑絲爆香, 倒入蠔油山藥和木耳,
紅棗山藥排骨湯
材料:山藥, 紅棗, 排骨, 調料:蔥段, 薑片, 鹽, 雞精, 枸杞
做法:
1、排骨剁小塊洗淨, 山藥去皮切滾刀塊;
2、排骨和山藥分別飛水撈出;
3、鍋中放清水燒開後放入排骨、蔥段、薑片、紹酒煮30分鐘加入山藥、小棗、鹽、雞精、調味再煮十分鐘出鍋前放入枸杞即可。