二、不流鼻涕的方法
流鼻涕艾灸什麼穴位
1、艾灸合穀穴
即我們俗稱的虎口,感冒時灸合穀對鼻塞流清涕特別有效。 需要注意的是,如果左鼻塞則灸右合穀,右鼻塞則灸左合穀。 每次灸5分鐘即可。
2、艾灸大椎穴
大椎穴在身後脊柱正中線上,第七頸椎棘突下。 大椎是督脈與諸陽經之會,主一身之陽氣,有升陽強壯的作用,為強壯保健要穴之一。 主治發熱、感冒、急慢性支氣管炎、支氣管哮喘、肺結核等引起的四肢發、肩背冷痛、身體虛弱等。 每晚灸一次,或隔日灸一次,每次10~15分鐘。
3、艾灸風池穴
從耳後骨突下緣向後摸,可以摸到一個凹陷處,左右各一。 風池穴為人體足少陽膽經上的重要腧穴之一,主治頭痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、頸部酸痛、落枕、失眠等。 灸之可解表散寒,治風寒感冒引起的頭頸疼痛。 此穴有頭髮覆蓋,所以艾條需遠些。 每次10~15分鐘。
4、艾灸風府穴
風府穴是人體督脈上重要的穴道之一。 風府穴取穴時,俯伏取穴,在項後正中,枕骨粗隆(後腦勺)往下兩筋(兩側斜方肌)之間摸到凹陷處。 主治頭痛、眩暈、項強等頭項病症。 感冒灸之可解表散寒,緩解頸項強直。 此穴有頭髮覆蓋,所以艾條需遠些。 每次10~15分鐘。
不流鼻涕的方法
1、多喝水熬一點姜湯喝,不要急著吃藥,因為是藥三分毒。
2、晚上洗腳改為泡腳時間約為30分鐘這樣能去除身體的寒氣,使陰寒散去。
3、洗澡的時候,在澡池裡多泡上一會,蒸房裡多呆一會,呆到身體出汗。
4、若是這樣還不見好,買一點感冒通或者膠囊吃,不要買好藥,沒用的,不能使自己對藥物具有依賴性。
5、生吃大蔥生吃大蔥時,可將油燒熱澆在切細的蔥絲上,再與豆腐等涼拌吃,不僅可口,而且可以預防感冒。
6、鹽水漱口每日早晚、餐後用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。 在流感流行的時候更應注意鹽水漱口,此時,仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
7、用銅錢、硬幣等光滑硬物蘸白酒,輕刮前後胸、曲池及下肢曲窩處,直至皮膚發紅發熱,然後喝一碗熱薑糖水,約15分鐘後便大汗淋漓。 汗後周身輕鬆舒適,此時注意免受風寒,感冒很快痊癒。
8、家裡備一些川貝和甘草防止咳嗽。
9、初發感冒時,在杯中倒入開水,對著熱氣做深呼吸,熱風吹面。 感冒初起時,可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風,每日數次,可減少症狀,加速痊癒。
感冒流鼻涕怎麼辦
1、感冒流鼻涕的原因。 在鼻腔裡面原本就有一定量的鼻涕幫助清除吸入的雜質,一旦感冒的話鼻腔會因為受到感冒病毒的刺激導致鼻腔內產生了更多的鼻涕。 同時又因為感冒病毒入侵鼻細胞導致抗體和抗原結合釋放一種叫組胺的物質引起鼻腔血管擴張,通透性增加導致鼻涕的量進一步增加,過量的鼻涕就會流出來。
2、飲食清淡。 不少人感冒出現咳嗽流鼻涕的情況,都可能是因為肺熱導致的。
3、身體發汗。 感冒流鼻涕的人可以通過各種各樣的讓身體發汗的方法來幫助治療流鼻涕。 但是要注意不包括睡覺捂汗。 常見的發汗方法有:
3.1、睡前熱水泡腳,可以在水中加入艾葉等進行泡腳直到身體微微出汗之後,再對腳心進行按摩揉搓,使腳心發熱;
3.2、飲用薑糖水或者是白開水,不僅能夠幫助緩解流鼻涕,還能幫助緩解鼻塞。
4、蒸熏治療。 對於初期的感冒導致的流鼻涕可以用徵詢單方法進行治療。
5、按摩鼻翼。 如果是感冒出現了流鼻涕鼻塞的情況,可以用搓熱的掌心對鼻翼兩側的迎香穴進行按摩,能夠幫助改善鼻周的血液迴圈,增強鼻腔對於感冒病菌的抵抗能力,幫助緩解流鼻涕鼻塞
6、藥物治療。 如果是較為嚴重的感冒流鼻涕,最好是能夠在醫生的指導下用藥。 風熱感冒和風寒感冒因為其發病的機制不一樣,表現的症狀也有一定的差異,最好能夠確診之後再使用藥物進行治療。 切不可自行濫用感冒藥,以免加重病情。
