胃病對我們的危害是十分嚴重的， 因此我們一定要進行很徹底的治療， 生活中我們要多多注意飲食情況， 那麼現在又是正值冬季， 萎縮性胃炎在冬季是如何進行護理的呢？
1.避免高脂肪食物
高脂肪食物、酒、糖類、巧克力會使括約肌放鬆， 造成回流， 所以如果你有胃灼熱的症狀， 就應避免這些食物。 食
2.注意營養均衡
食物要選富有營養、易消化的細軟食物為主， 多吃含植物蛋白、維生素多的食物。 你可以吃煮熟的粟子、大米粥、羊奶、酸乳、白乳酪、開菲乳。 如果症狀嚴重， 吃一些軟性食物， 例如米湯、酪梨、香蕉、馬鈴薯、南瓜類。
3.用流食
對於急性胃炎。 應去除病因， 臥床休息， 禁食， 一切對胃有刺激的飲食或藥物， 酌情禁食或給予流食， 對有出血者， 予以止血治療。
4.蛔曰慢曰助消化
細嚼慢嚥對消化絕對有幫助， 你應該徹底咀嚼食物， 使食物充分與唾液混合， 用餐時避免有壓力， 可以使你的消化作用， 有一個好的開始。
5.飲食有規律
注意飲食調理養護， 有規律地定時定量進食， 以維持正常消化活動的節律。 切不可饑一頓飽一頓或不吃早餐， 尤其應避免暴飲暴食。
6.忌食粗糙和刺激性食物
忌食過硬過辣、過鹹、過熱、過分粗糙和刺激性強的食物。 如油炸食品、醃臘食品、辣椒、大蒜等。
我們要做到以上幾點就能很好的預防疾病的發生了， 生活中我們一定要注意自己的飲食情況， 並且我們市民朋友注意自己的體育鍛煉， 增強體質有助於預防疾病。
