現代人生活節奏快， 為了工作或學習等等原因， 難免的不能按時吃飯， 長期以往就會患胃病。 得了胃病， 我們日常應怎麼護理？選擇什麼食物才是正確的？不宜吃哪些東西？如果你不知道， 請看看下面這篇文章吧。
注意食用具有營養的食物：
患者一定要注意飲食的營養， 以清淡、易消化的食物為主， 注意營養的均衡， 高蛋白食物及高維生素食物， 一定要多吃， 不可偏食、挑食， 以免因營養不良， 不利於疾病的康復。
避免食用引起腹部脹氣和含纖維較多的食物：
如豆類、豆製品、蔗糖、芹菜、韭菜等。
避免刺激性食物：
如辛辣、生冷、過硬、過酸、過鹹等刺激性大的食物， 要儘量避免， 同時， 要戒煙戒酒， 以免刺激胃黏膜， 加重病情。
多喝優酪乳：
優酪乳， 既可補充營養， 又可避免抗菌素對人體產生的副作用， 可保護胃黏膜， 平衡腸道菌群， 對於胃病的康復， 是有著很大的積極作用的。
患者要規律飲食， 定時定量， 食物要軟、要鮮、要減少刺激， 應儘量選擇熟食， 避免生吃。
胃病吃什麼好？
1、補充維生素C：維生素C對胃有保護作用， 要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。
2、中醫認為土豆具有健脾和胃、通利大便的功效， 可輔助治療習慣性便秘、慢性胃痛、皮膚濕疹等症。
3、進食含優質蛋白質及鐵豐富的食物。 進食新鮮綠葉蔬菜， 如番茄、油菜、菠菜、胡蘿蔔等。
4、選用排空較慢的粘稠性、易消化食物。
99營養師溫馨提醒胃病飲食避免刺激， 多吃細軟、溫熱而且容易消化的食物， 飯後不要馬上睡覺。
