魚鱗病很多人都聽說過， 但是對於大多數人也只是停留在聽說這個階段， 很多人知道它也是由於這種疾病的難以治癒， 為了治癒這種疾病很多人都加強了體育鍛煉， 希望強化體質， 提抗疾病， 但是廣大患者一定要注意這個度的問題。
魚鱗病患者伸側或軀幹部發生很多乾燥、粗糙狀如魚鱗的、角化性鱗屑、有深重斑紋、好起白皮。 寒冷乾燥季節加重， 溫暖潮濕季節緩解。 好治而容易復發， 魚鱗病雖然對人體健康沒有直接的危害， 但與正常人相比有一些不適的感覺， 特別影響人體的外形美， 嚴重者也會出現皮膚裂口、出血等症狀，
運動後應該注意哪些：
1、老年魚鱗病患者要注意， 轉腰時兩手插握腰部， 上身稍向前， 腰部慢慢做左右扭擺動作， 動作要小， 輕鬆柔和， 且要由柔到強， 逐漸加快， 逐步適應， 腰部前後左右彎屈要適度、量力而行， 以腰部感到發熱為度。
2、比較胖的老年魚鱗病患者鍛煉時最好先做好熱身活動， 尤其不要一起床就鍛練， 可先慢走3-5分鐘， 邊走邊甩臂， 再前屈後伸及轉動幾下腰部， 做幾次下蹲起立， 再用雙拳或雙手揉腰， 這樣有利於魚鱗病患者的健康運動。
上文的介紹， 體育鍛煉， 清華身體素質， 對於魚鱗病人是有幫助的， 但是大家一定要掌握好這個度， 防止過度的運動造成病患的二次傷害。
