據一調查顯示, 70%的咽喉炎患者均為女性。 女性如何和咽喉炎抗衡呢?
口腔防治措施:保持空氣流通, 居室適宜的濕度和溫度可以讓咽部粘膜防禦機能保持穩定。 每天少量多次的飲水, 以保持咽喉的濕潤, 可以小口啜飲, 讓液體慢慢流經咽喉。 早晨、飯後及睡覺前漱口、刷牙, 可以保持口腔清潔, 每月換一次牙刷。
飲食防治措施:飲食以清淡易消化的食物為宜, 平常可多食用清涼多汁的水果, 避免刺激性食物及煙酒。
“靜坐”療法:兩手輕輕放於兩大腿, 兩眼微閉, 舌根抵著上齶, 自然呼吸, 等津液(口水)滿口, 緩緩咽下這一口水,
一旦發現咽喉發炎應儘快就醫, 千萬不要一拖再拖。 咽喉炎如果治療不及時, 或反復發作, 可導致急性鼻炎、鼻竇炎, 急性中耳炎、急性喉炎、氣管炎、支氣管炎及肺炎, 甚至引起全身併發症, 如急性腎炎、膿毒血症、風濕病等, 對身體危害極大。