有些女性要風度， 不要溫度， 無論是春夏還是秋冬， 經常都穿著較薄的衣服， 關節炎就悄悄潛伏在她們身邊。 關節炎是一種致殘率非常高的疾病， 嚴重威脅著健康， 所以生活中可用2種可以有效防治關節炎。
防治關節炎第一招：陳醋熱敷法
準備陳醋300毫升， 新磚數塊， 具體操作是磚放在爐內燒紅， 取出放在醋內浸透， 趁熱放在關節下煙熏， （熏前把紗布一塊放於醋內浸濕， 然後包在關節處， 為了防止煙熏散熱過快和醋味走失， 可用被子遮蓋， 並根據磚的熱度逐漸向磚貼近， 以稍熱些為好， 磚涼即停止， 隔日l次。
防治關節炎第二招：食療防治法
1、桑葚桑枝酒
準備新鮮桑葚500克， 新鮮桑枝100克， 紅糖500克， 白酒1000克。
它的烹製方法：將桑枝洗淨、切斷， 與桑葚、紅糖同入酒中浸泡， 1個月後可飲。 隨量飲用， 以不醉為度。 桑葚桑枝酒對於治療關節炎很有效。
2、川烏粥
準備制川烏2克， 薑汁10滴， 粳米30克， 蜂蜜適量。
具體烹製方法：將川烏研末， 粳米洗淨， 同放入瓦鍋， 加適量水， 沸後加入川烏， 用文火煮2-3小時， 待米熟爛後加入生薑汁和蜂蜜， 攪勻， 再煮1-2沸即可。 佐餐食用， 隨量服食。
3、牛膝酒糟
準備牛膝500克， 糯米1000克， 甜酒曲適量。
烹製方法：先將牛膝洗淨， 同放入沙鍋中， 加適量水煮2-3次， 取部分藥汁浸糯米， 另一部分藥汁於糯米煮熟後， 拌和甜酒曲，
4、牛藤桂心
準備山茱萸100克， 懷牛膝100克， 桂心60克。
烹製方法：將以上原料洗淨， 曬乾或晾千， 共研成細末， 備用。 建議每日1次， 每次3克， 以黃酒送服。 長期堅持食用， 可以有效防治關節炎。
