在生活中, 男性朋友都會補腎壯陽, 也很多人都知道藥補不如食補, 所以很多男性都會在生活中吃一些壯陽的飲食, 下面給大家推薦幾款壯陽的湯, 一起來看看吧。
人參鹿肉湯
原料:人參、黃芪、芡實、枸杞各5克, 白術、茯苓、熟地、肉蓯蓉、肉桂、白芍、益智仁、仙茅、澤瀉、棗仁、淮山藥、遠志、當歸、菟絲子、懷牛膝、淫羊藿、生薑各3克, 鹿肉250克, 蔥、胡椒麵、食鹽各適量。
製作:
(1)將鹿肉除去筋膜, 洗淨, 入沸水泡一會, 撈出切成小塊, 骨頭拍破;將上述中藥用袋裝好, 紮緊口。
(2)將鹿肉、鹿骨放入鍋內, 再放入藥袋, 加水適量, 放入蔥、生薑、胡椒粉、食鹽,
服法:佐餐食, 每日2次。
功效:填精補腎, 大補元陽。 適用於體虛贏瘦、面色萎黃、四肢闕冷、腰膝酸痛、陽痿、早洩等。 (民間方)宜忌:凡屬身體壯實或陰虛火旺者及在炎熱的夏季, 不宜服用。
雙鞭壯陽湯
原料:枸杞子10克, 菟絲子10克, 肉蓯蓉6克, 牛鞭100克, 狗鞭10克, 羊肉100克, 母雞肉50克, 花椒、老生薑、料酒、味精、豬油、食鹽各適量。
製作:
(1)將牛鞭加水發脹, 去淨表皮, 順尿道對剖成兩塊, 用清水洗淨, 再用冷水漂30分鐘將狗鞭用油砂炒酥, 用溫水浸泡約30分鐘, 刷洗乾淨;將羊肉洗淨後, 再放入沸水鍋內氽去血水, 撈入涼水內漂洗待用。
(2)將牛鞭、狗鞭和羊肉放入鋁鍋內, 加清水燒開, 打去浮沫, 放入花椒、老生薑、料酒母雞肉;再燒沸後,
服法:吃肉、喝湯, 既可佐餐, 又可單食。
功效:暖腎壯陽, 益精補髓。 適用于虛損勞傷、腎氣虛衰、陽痿不舉、滑精、早洩。