為什麼家庭主婦容易與“主婦手”結緣呢?主要原因是她們從事家務勞動機會多, 時間長, 從而增加了與肥皂、洗衣粉、洗潔精以及其他刺激性物品接觸的幾率, 從而造成“主婦手”。 冬季是“主婦手”的高發期, 女性要保持一雙“玉手”的魅力, 以下舉措勢在必行:
1.準備幾副手套。 如需要接觸洗衣粉、肥皂或其他使皮膚乾燥的化合物時, 戴上橡膠手套;提拿物品或搬運粗糙東西時, 戴上厚實耐磨的勞保手套;外出時戴上質地柔軟的保暖手套。
2.備好潤手霜。 如果手背肌膚有緊繃感及少許細紋, 宜選用性質溫和並含有甘油、礦物質等成分的潤手霜;如果肌膚瘙癢,
3.若未戴手套, 在用過清潔劑等用品後, 需用檸檬水或食醋水將手洗淨, 以去除殘留在肌膚表面的鹼性物質, 然後抹上潤手霜。
4.調整三餐, 注意攝取維生素A、E及鈣、硒、鋅等養分, 如綠色蔬菜、瓜果、蛋類、奶類、海產品、杏仁、胡蘿蔔等, 避免皮膚乾燥。
5.按摩雙手, 促進血液迴圈。 方法是:先抹上按摩膏或橄欖油, 以一手拇指和食指抓住另一手的手指兩側, 輕輕從指根摩到指尖, 每根手指各做2到3次, 左右手交替進行。
6.已經患上“家庭主婦手”者, 可每天用溫水浸泡15分鐘, 並外塗油脂性護膚劑、防裂膏。 皸裂處外搽10%尿素脂或0.1%維生素A酸軟膏。