得了皮肌炎怎樣運動

得了皮肌炎怎樣運動呢?醫療體育包括保健體操一、醫療體操、器械運動、醫療運動多種形式。 功能鍛煉應根據病情、體力、性別、體育鍛煉基礎， 有選擇性運用。 又要避免單調枯燥， 要靈活多樣、持之以恆、循序漸進、適時而又及早施用。

中醫學強調動靜結合， 疾證患者待病情緩解後或邪退正複之時， 則宜進行適當活動， 以促使筋骨氣血通暢， 有利於體質的恢復。 當炎症和疼痛減輕後， 即應做一些活動， 以增強肌力， 防止關節攣縮、強直及肌肉廢用性萎縮。 活動量由小到大， 次數由少漸多， 時間由短到長， 逐漸增加。

如果懼怕疼痛而不能進行關節功能鍛煉時， 有時要忍痛或服止痛藥後鍛煉。 關節活動受限者， 可由他人幫助進行適當的被動活動。 功能鍛煉要堅持經常， 使關節、筋脈疏利、氣血通暢。