醫療體育包括保健體操 、醫療體操、器械運動、醫療運動多種形式。 功能鍛煉應根據病情、體力、性別、體育鍛煉基礎, 有選擇性運用。 又要避免單調枯燥, 要靈活多樣、持之以恆、循序漸進、適時而又及早施用。
中醫學強調動靜結合, 疾證患者待病情緩解後或邪退正複之時, 則宜進行適當活動, 以促使筋骨氣血通暢, 有利於體質的恢復。 當炎症和疼痛減輕後, 即應做一些活動, 以增強肌力, 防止關節攣縮、強直及肌肉廢用性萎縮。 活動量由小到大, 次數由少漸多, 時間由短到長, 逐漸增加。 運動應以主動運動為主,
如果懼怕疼痛而不能進行關節功能鍛煉時, 有時要忍痛或服止痛藥後鍛煉。 關節活動受限者, 可由他人幫助進行適當的被動活動。 功能鍛煉要堅持經常, 使關節、筋脈疏利、氣血通暢。