經期痛經給我們的生活造成很多不便， 治療痛經的方法很多， 每個人適用的方法不同， 有人推薦說巧克力可以治療痛經， 痛經可以吃巧克力嗎？有什麼作用？
痛經對於女性健康的影響很大， 如果不積極治療， 很有可能對女性朋友造成嚴重的後果， 因此， 女性如果出現痛經的症狀， 要及早到正規醫院治療， 採取積極的治療措施， 避免疾病加重影響健康。
痛經吃巧克力會造成情緒更加不穩與嗜糖， 除了會發胖之外， 也會消耗體內的維生素B， 因此不建議在此期間實用巧克力。 另外牛奶、起司、奶油、酵母乳、雞蛋等食物會破壞鎂的吸收，
經期不要刻意吃甜食：如飲料、蛋糕、紅糖、糖果。 防止血糖不穩定。
建議多吃高纖維食物：疏菜水果全谷類全麥麵包糙米燕麥等食物含有較多纖維， 可促進動情激素排出， 增加血液中鎂的含量， 有調整月經及鎮靜神經的作用。
攝取足夠的蛋白質：午餐及晚餐多吃肉類、蛋、豆腐、黃豆等高蛋白食物， 補充經期所流的營養素、礦物質。 有大失血情形的女性， 應多攝取菠菜、蜜棗、紅菜（湯汁是紅色的菜）、葡萄乾等高纖質食物來補血。 避免食用含咖啡 因的飲料：咖啡、茶等飲料會增加焦慮、不安的情緒；可改喝大麥茶、薄荷茶。
如果痛經情況嚴重， 可以服用一下藥物。 艾附暖宮丸理氣養血， 暖宮調經。
