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治療痛經哪些方法效果好

常見的痛經的治療方法有:

1、服用藥物

痛經的治療方式包括了服用藥物, 這是很多女性痛經患者選擇的方法, 維生素B6對經期女性的緊張情緒有很好的緩解作用, 痛經女性可口服維生素類藥物來緩解經前緊張。 也可以服用止痛藥, 當然, 止痛藥不宜過多服用。

2、飲食習慣

飲食對於痛經的治療是很重要的。 調節作息和飲食也可有效地緩解痛經。 比如臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶能減輕痛經痛苦, 多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉, 少吃過甜或過鹹的食物, 均衡飲食也有助於緩解痛經。

3、熱敷

熱敷緩解痛經,

在腹部放置熱水袋, 保持體溫能明顯減輕痛經痛感;也可以多喝熱開水。

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