誰不希望能與伴侶分享有安全感的愛、信任和忠誠呢？婚姻的幸福， 很大程度上， 取決於彼此的安全感認同——
他要做這些
1. 每天擁抱她， 讚美她， 不限次數和場合。 如果因為自我感覺已經是老夫老妻了便懈于或羞於表達， 要小心， 她會在心底開始感覺你對她的愛已不如從前。
2. 及時為她的著裝或妝容提出必要的有效建議。 當她主動問你意見時， 千萬不要頭也不抬地說一聲“還可以吧”。 這樣會讓她感覺到你不重視她， 想想看， 很多爭吵不就是因為這些瑣事？
3. 知道她的size， 不拒絕陪她逛內衣店。 陪女人逛內衣店的男人是好男人，
4. 要與朋友聚會， 一定事先告訴她， 並且說實話。 無論是去見大學同學（初戀情人也會到場）還是與哥們兒去酒吧看熱舞， 事先請假是必要的。 否則， 當紙包不住火的時候， 你就會嘗到， 女人一旦覺得自己被欺騙後的苦果。
5. 加班後， 不要和女同事一起下班。 是的， 辦公室緋聞一定要防患於未然， 能避開的就避開， 把機會讓給那些單身男人吧！
6. 手機隨時置於“歡迎檢查”狀。 如果沒有隱秘， 當然“歡迎檢查”。 而事實便是如此：你越是坦蕩， 便越不會有暗查的行為。
7. 如果有紅顏知己， 讓她成為你們共同的朋友。 當然， 最好的情況是， 你永遠都不需要其他的紅顏知己，
8. 用自己的愛好影響她， 不要獨樂。 獨樂樂不如眾樂樂， 在婚姻中也同樣適用。 無論你是喜歡打球、登山、探險甚至琴棋書畫， 都把她發展成你的“下線”吧， 做一對現實版的“神雕俠侶”！
9. 讓週末成為完全的“家庭日”。 這一點很重要， 至少在週末， 你是完全屬於她和家庭的， “家庭日”是安全感建設的重要神經中樞， 無論你平時多晚回家， 至少她會知道， 週末你會和她一直在一起。
10. 關心她， 包括她的情緒、健康、朋友、一切瑣事。 只需要多一點細心和耐心， 關心不一定是口頭或表面的牽強行為， 經常的短信或是電話， 已足夠讓她心底暖意融融。
她要做這些
1. 早上上班前幫他整理一下領帶，
2. 為他買合身又品質優良的內褲。 這樣他每天都會有一種微妙的好感覺：這是我老婆給我買的呢！他會有心思出軌嗎？
3. 記住每一個特殊的日子， 並且和他一起慶祝。 這件事不一定非要男人來做， 女人的慶祝方式， 會更貼心和浪漫， 也會讓他能感覺到更多的溫情愛意。
4. 知道他愛吃的菜式， 並且勇於學習與實踐。 雖然“抓住男人的胃等於抓住男人的心”的說法有點過氣了， 但真的很管用呢。 知道他的口味， 做他喜歡的菜， 或是學做他喜歡的菜， 哪怕只是偶爾為之， 都會令他深深感受到你的愛。
5. 將“親愛的辛苦了”作為口頭禪。 無論是下班回家， 還是修理電器、水龍頭， 別忘了擁抱他， 說一聲“親愛的辛苦了”。
6. 在他想獨處的時候， 安靜地走開。 據說男人都有“穴居期”， 當他們有問題的時候， 習慣於獨處以安靜梳理思緒， 這個時候， 千萬不要非去表達你的關心， 安靜地走開， 他會感激你的體貼和瞭解。
7. 確定他有煩惱時， 別急著為他出謀劃策。 除非他正式提出需求， 那麼你千萬不要急著為他排憂解難。 要相信他一定能夠處理好， 不然， 他會深深地感受到傷害， 因為你明顯地表達出不信任他的能力。
8. 不介意讓他為你拔白髮。 在愛人面前， 不需要任何偽飾， 你們將攜手一起度過漫漫人生， 你將白髮都交給他了， 還有什麼會對他隱瞞和不能託付的呢？
9. 打扮自己， 也打扮他。 讓你們始終都做朋友眼中的一對璧人。 你不懼怕讓他永遠年輕帥氣， 因為你並沒有失去自信——對自己沒有信心的女人， 怎麼可能給予別人安全感？
10. 愛他， 並且說出來。 同樣不分場合和次數。 不要總是逼問他“愛不愛我”， 相反地， 要記得時時將愛向他說出來。
