對於孕婦來說， 無論是什麼都要多加點注意， 因為不知道什麼食物會對孕婦和胎兒造成傷害， 特別是在初期的時候， 更需要多加點小心， 謹慎了。 而對於比較營養的黑芝麻， 很多人也不知道應不應該讓孕婦吃， 會不會對她們有影響呢？究竟經常吃黑芝麻對孕婦有好處嗎？
可以吃的， 可以促進孩子腦部的發育的， 其次在懷孕期間， 一定要注意休息， 加強營養， 在前三個月是需要補充葉酸的， 中期是需要補鈣的
黑芝麻含有的多種人體必需氨基酸， 在維生素E和維生素B1的作用參與下， 能加速人體的代謝功能；黑芝麻含有的鐵和維生素E是預防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇的重要成分；黑芝麻含有的脂肪大多為不飽和脂肪酸，
中醫中藥理論認為， 黑芝麻具有補肝腎、潤五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓的作用， 可用於治療肝腎精血不足所致的眩暈、鬚髮早白、脫髮、腰膝酸軟、四肢乏力、步履艱難、五臟虛損、皮燥發枯、腸燥便秘等病症， 在烏髮養顏方面的功效， 更是有口皆碑。
一般素食者應多吃黑芝麻， 而腦力工作者更應多吃黑芝麻。 黑芝麻所含有的卵磷脂是膽汁中的成分之一， 如果膽汁中的膽固醇過高及與膽汁中的膽酸、卵磷脂的比例失調， 均會沉積而形成膽結石， 卵磷脂可以分解、降低膽固醇， 所以卵磷脂可以防止膽結石的形成。
小孩吃了對身體增強了免疫力.
黑芝麻的營養豐富， 這是大家都比較清楚的， 而經常吃黑芝麻對孕婦有好處嗎？自然是好處多多了， 每天吃一些黑芝麻， 能夠讓胎兒更加的健康， 也不會讓孕婦那麼的辛苦， 作為丈夫， 一定要學會體諒自己的妻子， 好好的愛護她們， 保護她們。
