專家稱， “‘卵巢保養’是美容院、保健點用來招攬顧客而用的詞， 在醫學上並沒有這種說法。 ”卵巢無法像皮膚一樣去保養， 但可以通過日常生活習慣的改善， 讓卵巢保持良好的功能。 比如， 保持好情緒、少接觸輻射、生活規律、適當運動等。
如今市面上所謂的按摩保養卵巢、或者用藥物包在肚皮上薰蒸保養卵巢， 並不能對卵巢真正起到保養作用。 曾教授稱， 女性平躺時是摸不到卵巢的， 因為卵巢位置在盆腔深處， 一般按摩根本觸及不到。
“‘暖宮貼’等的效用也是如此， 即使是熱水袋也有效。 ”專家稱， 按摩和薰蒸確實能夠增強局部的血液迴圈，
一些所謂的保健營養品， 吃了能保養卵巢嗎？曾教授表示， 這些保健品一般含有的是具有健脾、補腎、養血作用的中藥材， 如果體質適合， 月經乾淨後吃一些可以調理和改善體質， 但與保養卵巢關係不大。
“有些保健品， 非法添加雌激素， 吃後確實能讓膚質改善， 但雌激素不能隨意補充， 應該在醫生指導下進行才安全。 ”他強調。
五個好習慣， 幫你擁有好卵巢
怎樣才能讓卵巢保持良好的功能呢？專家稱， 卵巢是個敏感的器官， 與我們的生活習慣密切相關。 只要保持好習慣， 不用花錢就能擁有好卵巢。
好心情。 “這對卵巢非常重要。 ”曾教授稱， 情緒不好會影響卵巢的內分泌功能，
戒煙酒。 很多人知道抽煙、喝酒對卵子品質和生育的後代有影響， 同樣， 其對卵巢功能也有影響。
少熬夜。 “黑白顛倒”的生活， 會使生物鐘發生紊亂， 神經內分泌系統功能失調， 激素分泌不平衡， 不僅會對卵巢功能產生影響， 還會增加子宮肌瘤、月經失調等疾病的風險。
少染髮， 手機離卵巢遠點。 一些染髮劑含有的某些成分可傷害卵巢功能。 研究提示手機輻射也有風險。
科學減肥。 飲食限制要科學不能過於嚴格， 導致營養不良， 注意適當運動。
