股骨頭壞死補什麼

股骨頭壞死是一個病理演變過程， 初始發生在股骨頭的負重區， 應力作用下壞死骨骨小梁結構發生損傷即顯微骨折以及隨後針對損傷骨組織的修復過程， 股骨頭壞死會產生疼痛， 這種疼痛會一直持續發展， 讓人苦不堪言， 那股骨頭壞死要補什麼呢。

為了更好地使乳製品中的鈣、磷成分吸收， 應該每天在食用乳製品的同時， 經常'曬太陽'， 保證每日'曬太陽'1小時左右， 這樣會收到更好的效果。 牛奶在加熱時需不斷攪拌， 防止磷酸鈣沉積下來， 造成鈣、磷的損失;牛奶與含有植酸、草酸及食物纖維的食物同時食入時會降低鈣的吸收，

運動預防股骨頭壞死外， 還應該避免酗酒， 盡可能不使用糖皮質激素， 在股骨頸骨折內固定手術時力爭做到解剖復位， 要主動學習這方面的知識， 避免患上股骨頭壞死， 如果已經患上此病， 可補充些有利病情的食物， 來緩解病情。