孕婦能吃八角桂皮嗎

孕婦是女人一生中的一個特殊時期， 自己擔負著很重要的責任， 此時家人要給孕婦更多的關心和呵護， 孕婦也要積極適應懷孕後的生活， 尤其是心情隨時要保持歡快愉悅哦， 如果生氣的話會對寶寶產生不好的影響。

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孕婦的飲食也是很重要的， 孕媽們千萬要記住， 如果攝入營養過於豐富而腸胃無法順利吸收， 也是會造成腸胃不適的。 八角桂皮適合孕婦吃嗎?快來瞭解吧。

最好少吃。 孕婦吃熱性作料小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等容易消耗腸道水分， 使胃腸分泌減少，

造成腸道乾燥、便秘。 發生便秘後， 孕婦必然用力屏氣解便， 使腹壓增加， 壓迫子宮內的胎兒， 易造成胎動不安、早產等不良後果。 味精 味精的主要成分是谷氨酸鈉， 血液中的鋅與其結合後便從尿中排出， 味精攝入過多會消耗大量的鋅， 導致孕婦體內缺鋅。 而鋅是胎兒生長發育之必需品， 故孕婦要少吃。 桂圓、荔枝：性溫熱易致胎熱; 石榴：貧血者要少吃; 醃制酸菜：含有亞硝胺， 可導致胎兒畸變。 西瓜：每天吃水果不宜超過250g， 限量吃西瓜， 因為西瓜是利尿劑， 容易造成孕婦脫水。

孕婦一定要特別注意飲食， 一些補品雖然好， 但是不能多吃， 可以吃一些含糖類食物， 這可以給體內供給能量， 多吃新鮮的水果和蔬菜， 補充充足的VC，

有利於肝細胞的代謝， 因為肝臟是人體內最大的解毒性臟器， 如果吃一些蘑菇、香菇、平菇等殺菌類食物， 不僅可以提高免疫力， 還可以減輕肝臟的負擔。