血菊的功效與作用是什麼

相信大家對於菊花茶都是比較熟悉的， 尤其是一些經常坐在辦公室工作的朋友會經常飲用一些菊花茶， 菊花茶可以幫助我們美容養顏， 和去火明目， 比較適合女性朋友飲用， 菊花的種類也是比較多的， 其中有一種菊花叫做血菊， 這也是菊花中比較常見的一種了， 那麼血菊的功效與作用是什麼呢？

雪菊在我們的西北部是很常見的一種植物了， 當地的環境是很天然的， 沒有什麼污染， 因此雪菊裡含有很多的有益成分， 血菊花茶的功效與禁忌也是很多的， 大家在飲用的時候應該多一些瞭解。

藥用功效

根據長期實驗研究說明：

1、雪菊長期服用， 能夠明顯降低高壓患者的血壓， 使高壓恢復正常， 有較好的降低高壓作用;

2、雪菊能明顯降低血清的甘油三脂和膽固醇， 有較好的降血脂作用。 服用雪菊七天后， 能夠明顯降低高脂血症血清中甘油三脂(TG)的含量。

【各家論述】：《新華本草綱要》：全草：味甘， 性平。 有清熱解毒、化濕的功能。 用於急、慢性痢疾， 目赤腫痛、濕熱痢、痢疾等。

菊花茶不宜貪多

世界衛生組織在2008年年底發佈的“食物微量脂肪排行榜”中， 茶類脂肪被稱為世界上最好的微量脂肪， 綠茶、紅茶、烏龍茶盡被歸入其中， 但是為國人熟知並常喝的菊花茶卻並未被列入其中。

據瞭解， 菊花茶中含有的微量脂肪含量僅為0.9%， 與菊花中的黃酮共同作用，

有清熱解毒的作用。 但是有研究顯示， 菊花茶中的微量脂肪有可能讓人體發寒， 使免疫力下降。 專家強調， 有些茶飲屬清熱解毒的藥性， 應該是在感冒或是感染期中飲用， 如平時喝太多， 會讓體質越來越虛寒。 菊花茶即屬寒性， 對中醫所指的“陽虛體質”就不太合適， 不能長期大量飲用。 此外， 有過敏體質的人如果想喝菊花茶， 應先泡一兩朵試試， 如果沒問題再多泡。

飲用方法

多選用低硬度的礦泉水， 水溫以煮沸後立即沖泡為宜;茶具的選擇透明的玻璃杯或壺為最佳， 以觀湯色， 湯色呈紅色時即可飲用， 並可續水多次而味道不減。 雪菊湯色呈琥珀紅色， 是如今唯一的紅湯菊花茶， 既有淡淡的藥香， 又兼有上等紅茶的味道，

氣味幽香不絕， 入口甘綿不斷， 回甘醇厚， 味覺非凡。

沖泡常識

雪菊具有五大功效， 包括調節三高、減肥養顏、抗菌消炎、營養心肌、改善睡眠品質等， 可見純天然野生雪菊可以作為一種保健菊花茶飲品長期飲用。

由於高海拔野生雪菊生長環境惡劣， 因此幹花一般都比較碎， 最好選用帶茶漏的壺來沖泡， 純正的高海拔野生雪菊藥性很強， 根據個人身體情況適量飲用切不可貪多哦：

(1)美容養顏改善睡眠者：每天沖泡1-2克， 對經常失眠者效果特別好。

(2)養身保健預防三高者：每天沖泡2-4克， 可養身保健預防三高。

(3)三高患者：根據個人三高情況每天沖泡4-6克， 早晚飲用可有效調節三高。

以上就是關於血菊的功效與作用是什麼的一個介紹，

其實血菊可以幫助我們調節三高， 對於減肥美容也是具有一定的效果的， 而且對於改善睡眠品質也是有一定幫助的， 所以經常飲用這種茶對於我們的身體是非常有好處的， 大家可以瞭解一下關於菊花茶沖泡的知識。