股骨頸骨折常發生於老年人， 隨著人的壽命延長， 其發病率日漸增高， 其臨床治療中存在骨折不癒合和股骨頭缺血壞死兩個主要問題， 股骨頸骨折是髖部最常見的損傷， 在全身骨折中其發病僅次於撓骨遠端骨折， 這種骨折多因走路不小心跌倒， 臀部著地而引起， 傷後髖部疼痛， 不能站立和行走， 因此， 如何預防股骨頸骨折成為重中之重。
如何預防股骨頸骨折：
1 一定要加強髖部的自我保護意識。
2走路時要注意腳下， 小心摔跤， 特別在冬季冰雪地行走時要注意防滑摔倒。
3 在體育運動之前， 要充分做好髖部的準備活動、感覺身體發熱、四肢靈活為度。
4在扛、背重物時， 要避免髖部扭傷， 儘量不要幹過重的活。
5 髖部受傷後應及時治療、切不可在病傷未愈情況下， 過多行走， 以免反復損傷髖關節。
6 在治療某些疾病上， 特別是一些疼痛性疾病時儘量不用或少用激素類藥物。
7 儘量不要養成長期大量飲酒的毛病。
8對股骨頸骨折採用堅強內固定， 同時應用帶血管蒂骨瓣頭植骨， 促進股骨頸癒合， 增加頭部血運， 防止骨壞死， 術後應定期隨訪， 適當口服促進血運的中藥和鈣劑， 預防股骨頭缺血性的發生。
9因為相關疾病必須應用激素時， 要掌握短期適量的原則， 並配合擴血管藥、維生素D、鈣劑等， 切勿不聽醫囑自作主張， 濫用激素類藥物。
10應改掉長期酗酒的不良習慣或戒酒， 脫離致病因素的接觸環境， 清除酒精的化學毒性， 防止組織吸收。
11對職業因素如深水潛水夫、高空飛行員、高壓工作環境中的人員應注意勞動 保護及改善工作條件， 確已患病者應改變工種並及時就醫。
12飲食上應做到：不吃辣椒， 不過量飲酒， 不吃激素類藥物， 注意增加鈣的攝人量， 食用新鮮蔬菜和水果， 多曬太陽， 防止負重， 經常活動等對股骨頭壞死均有預防作用。
溫馨提示：沒有特殊的預防措施， 關鍵是看哪一種類型的骨折， 儘量避免過早下地負重， 用些接骨的中藥， 骨折癒合後， 3年內要儘量避免劇烈運動， 重體力勞動， 外傷等等。
