1、眼睛疲勞時
在辦公室裡整天對著電腦， 眼睛總是感到很疲勞， 你可在午餐時點一份鰻魚， 因為鰻魚含有豐富的維生素A， 另外吃些韭菜炒豬肝也有此功效。
2、大腦疲勞時
堅果， 即花生、瓜子兒、核桃、松子兒、榛子等， 對健腦、增強記憶力有很好的效果。 因為堅果內富含人體必需的脂肪酸--亞油酸， 且無膽固醇， 所以人們常常把堅果類食品稱為“健腦食品”。 另外， 堅果內還含有特殊的健腦物質--卵磷脂、膽鹼， 對腦力勞動者來說， 它的營養、滋補作用是其他食物所不能比的。
3、壓力過大時
維生素C具有平衡心理壓力的作用。
4、脾氣不好時
鈣具有安定情緒的效果， 牛奶、乳酸、乳酪等製品以及小魚乾等， 都含有極其豐富的鈣質， 可以幫您消除火氣。 蘿蔔順氣健胃， 對氣鬱上火生痰者有清熱消痰的作用， 最好生吃， 也可做蘿蔔湯。 啤酒能順氣開胃， 改變惱怒情緒， 適量喝點兒會有益處。
胃腸道疾病的種類有很多，要因病施治，針對胃病的調理，主要是注意飲食的調節，禁忌生、冷、硬。至於藥物方面可以給予四磨湯、雞內金等對症治療。 [詳細答案]
如果你出現陰☆禁☆道分泌物減少的表現，考慮有可能是體內雌激素水準偏低導致的建議你可以檢查激素六項的水準，如果是雌激素偏低，建議你可以使用補佳樂進行治療的 [詳細答案]
“急刹車”換“緩刹車”“要上班了，一大堆事務還在等著自己處理。”仍處於假期亢奮狀態的人群，心理開始出現焦慮恐慌。特別對於大多數剛踏入工作崗位的青年而言，上班之後第一個長假，好不容易沒有了工作的束縛，... [詳細答案]
你如果是有吃緊急避孕藥的，那麼藥物會導致月經提前來的情況的，所以要注意多休息就好了。如果是沒吃過什麼藥物的，要注意不吃活血食物，不吃冰涼刺激食物，多休息，不熬夜，看是否可以正常乾淨的。 [詳細答案]
人的一生大約三分之一的時間在床上度過，因此睡眠就顯得特別重要。?睡眠不好，除了要找出原因外，還要注意食療和心理調節。下面我們具體來看看如何來調理睡眠。 睡眠不好吃什麼 以下為大家介紹一些改善睡眠的食... [詳細答案]
