媽媽睡到半夜起來, 一摸寶寶的頭, 滿手的汗!那麼你知道寶寶為什麼睡覺出汗嗎?來看看下面的幾個原因吧。
寶寶為什麼睡覺出汗
1、體質原因
嬰幼兒期由於新陳代謝旺盛, 加上小兒活潑好動, 有的即使晚上上床後也不得安寧, 所以入睡後頭部也可出汗。 家長往往習慣于以自己的主觀感覺來決定小兒的最佳環境溫度, 喜歡給寶寶多蓋被, 捂得嚴嚴實實。 孩子因為大腦神經系統發育尚不完善, 而且又處於生長發育時期, 機體的代謝非常旺盛, 再加上過熱的刺激, 只有通過出汗, 以蒸發體內的熱量,
2、護理原因
家長往往習慣于以自己的主觀感覺來決定寶寶的最佳環境溫度, 喜歡給寶寶多蓋被, 捂得嚴嚴實實, 這也是造成寶寶睡覺出汗的原因。 有時候天氣不冷, 家長也給寶寶多穿一些衣服, 也是導致寶寶睡覺出汗的原因。
有些活潑好動的孩子, 白天運動量大, 產生的熱量多, 機體沒有能力將多餘的熱量通過出汗散發出去, 熱量積聚在寶寶體內, 寶寶晚間體溫可達38℃左右。 寶寶入睡後, 產生的熱量減少, 交感神經敏感性減弱, 身體便通過出汗散發多餘熱量, 以維持機體正常體溫。
3、飲食原因
很多家長總是擔心寶寶營養不夠, 想方設法讓寶寶多吃補品。 有的家長會在寶寶入睡前給寶寶喝牛奶、麥乳精等,
寶寶睡覺出汗怎麼辦
1、穿純棉質地內衣:純棉質地的衣服透氣、吸汗, 貼身穿著也比較舒服。
2、調節室內溫度:每天早、中、晚堅持定時通風換氣, 儘量做到每次開窗10~30分鐘。
3、衣服及被子不可太厚:寶寶衣著和被子的厚薄應與大人相當, 尤其是冬天不要穿得過厚, 蓋得太多, 否則寶寶容易出汗。
4、寶寶的皮膚十分嬌嫩, 過多的汗液積聚在皮膚褶皺處如頸部、腋窩、腹股溝等處, 這就要求勤給寶寶洗澡,
5、經常為寶寶塗抹爽身粉, 能有效吸收寶寶皮膚多餘水分, 令寶寶肌膚感覺乾爽舒適。 爽身粉還能預防汗水刺激皮膚, 及因衣物摩擦而引起的皮膚過敏和損傷。 精彩推薦:為何晚上老是睡覺出汗