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妊娠期併發糖尿病吃什麼好

枸杞燉雞

材料:母雞, 枸杞, 生薑, 蔥段, 紹酒, 鹽, 味精等各適量。

做法:母雞洗淨, 氽水, 生薑切片, 枸杞泡發, 枸杞裝在雞肚子裡, 放在沙鍋內, 加沸水及薑片, 蔥段, 紹酒, 大火燒開, 撇去浮沫, 改小火煲至熟爛, 挑去生薑, 蔥, 加味精調味即可食用。

山藥燉豬肚

材料:豬肚, 山藥各適量。

做法:將豬肚洗淨後切成菱形塊, 山藥洗淨切成條塊, 將鍋內放在清水置火上, 先將豬肚放在鍋內煮熟, 再放山藥同燉至爛熟, 稍加鹽調味即可食用。

素炒捲心菜

材料: 新鮮捲心菜, 植物油, 醬油, 薑末, 蔥花, 鹽, 味精等各適量。

做法:先把捲心菜洗乾淨,

切成絲, 待油鍋燒熱後, 放上蔥花, 薑末翻炒一下, 再把捲心菜絲, 炒至半熟時, 加入醬油, 鹽, 用大火炒一會, 最後放上味精, 即可出鍋了。

猴頭菇燒雞翅

材料:雞翅, 猴頭菇, 黃芪, 油菜, 蔥薑, 料酒, 鹽, 植物油, 水澱粉, 大料, 鮮湯等各適量。

做法:將雞翅剁去兩頭, 放在開水中焯一下, 撈出, 用冷水沖洗乾淨, 鍋上火燒熱, 倒入少許的植物油, 翻炒後倒入雞翅, 炒成紅色, 再倒入少許醬油, 料酒翻炒, 再倒入適量的水燒煮, 同時加入蔥, 薑, 大料, 將猴頭菇洗淨, 用開水泡發, 去其底部木質部分, 再沖洗一次, 倒入鮮湯, 放上黃芪片, 入蒸籠蒸一個小時, 將雞翅燒熟, 放在碗中, 擺上猴頭菇, 並將蒸猴頭菇的汁倒在鍋裡, 用水澱粉勾芡, 澆在碗中, 將油菜心焯熟,

擺放在上面即可。

肉絲芹菜

材料:豬瘦肉, 芹菜, 植物油, 醬油, 料酒, 澱粉, 蔥花, 薑末, 鹽, 味精等各適量。

做法:先把芹菜去葉洗淨, 切成長段, 放在開水鍋中焯過, 豬肉洗淨切成絲, 放在大碗內, 用澱粉, 料酒, 醬油拌好, 鍋上火, 放上植物油燒熱, 放上蔥薑翻炒, 下入豬肉絲, 炒至肉絲8成熟時, 放上芹菜段, 翻炒幾下, 加入醬油, 用大火快炒, 再放上味精調味即可出鍋了。

冬瓜鯉魚湯

材料:冬瓜, 鯉魚, 料酒, 鹽, 薑, 蔥, 胡椒粉, 花生油各適量。

做法:將冬瓜去虎, 洗淨切成片, 將鯉魚處理乾淨, 瀝幹水, 鍋上火, 加入花生油燒熱後, 放上鯉魚煎至金黃色, 鍋中再倒入適量的清水, 放上冬瓜片, 料酒, 鹽, 蔥薑, 煮至魚熟後除去蔥薑, 加 胡椒粉調味, 燒一會, 就可以出鍋食用了。

涼拌蘿蔔條

材料:小水蘿蔔, 米醋, 鹽等各適量。

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