男人腰肌勞損的原因具體有哪些

據專家介紹， 以前得腰肌勞損的大多是體力勞動者， 他們的工作多以腰部力量為主。 當今社會中患腰肌勞損的患者多數是公司白領， 因為工作、生活方式、不良坐姿等原因引起， 使腰肌勞損具有了年輕性的特點， 男人腰肌勞損的原因具體有哪些呢？

1、久坐不動

有研究表明， 坐著不動並不能使腰部肌肉放鬆， 反而造成腰部肌肉處於一定的緊張狀態， 久坐不動的結果必然引起腰肌勞損的發病率增高。 坐著不動還往往會不由自主地彎腰， 而彎腰將加重腰部肌肉的緊張度。 長時間緊張狀態不僅導致腰部肌肉易於疲勞，

2、急性腰扭傷治療不及時， 或方法不當、受傷肌肉未得到充分修復後遺慢性腰痛。

3、少數為腰椎有先天性畸形， 或其他原因所引起。

4、吹空調

隨著生活條件的改善， 吹空調已經成為了習慣。 可長期處在空調之下， 不只是頸椎， 腰部的肌肉也會受涼而導致寒涼之邪入侵人體經絡， 使氣血不通暢， 而腰部的肌肉就會缺失氣血疏通的營養而出現虛弱無力的情況， 也會出現勞損的現象。

如果已經形成頸腰椎病， 發作程度較輕時，