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預防寶寶內八腳 正確走路三法寶

寶寶學走路了, 媽媽既開心又憂心, 發現寶寶學走路時內八字怎麼辦?家長不用擔心, 只要即使糾正寶寶走路的姿態, 很快就能夠改正過來。 那麼, 怎樣教寶寶學走路才能讓寶寶一開始就不形成內八字呢?

什麼是內八腳

所謂“八字腳”, 就是指在路時兩腳分開像“八字”。 “八字腳”走路時步態難看, 姿勢不正, 步態不穩, 步子邁不開, 給體力勞動和運動帶來不便, 也易使鞋走形, 並壞得快。 通常將“八字腳”分為“內八字”和“外八字”。 “內八字”;的人走路時足尖相對, 足底朝外;“外八字”的人走路時則相反。 孩子從小形成“八字腳”成年後很難糾正。

因此, 父母要經常注意觀察孩子的走路的姿勢, 若發現孩子走路有“八字腳”傾向, 應及時進行糾正。

預防寶寶走路內八字的方法就是用最正確的方法教寶寶學習走路, 不要讓寶寶依賴學步車或者其他工具, 練習走路的方式正確, 走路姿勢自然也不會錯。

一、按節奏走

走路內八字的寶寶走路節奏也不會很整齊, 所以在教寶寶走路的時候, 要把握寶寶的走路節奏。 可以由大人數著口令讓孩子按照口令踏步。 或者家長在前面按照節奏走路, 寶寶在後面亦步亦趨地跟著。 每天固定聯繫幾次, 每次大約半個小時, 寶寶就能形成很好的步態。

二、直線練習

在地上劃一根直線, 或是找筆直的花壇邊緣練習走路。

讓寶寶的錢腳尖和後腳跟都踩在直線上, 循環往復地走, 步伐由慢到快、由大到小。 這種有意識的訓練, 能夠讓寶寶形成走直線的習慣, 腳掌不會隨便向左右偏移, 自然也不會出現內八字了。

三、直線跑

畫兩根直線, 距離比寶寶的腳掌寬一點點, 可以讓寶寶在這兩條直線中間行走, 保證不要讓寶寶踩到直線, 這樣可以鍛煉寶寶最正確的走路方式。 可以將這種了聯繫方法變成一種遊戲, 如果寶寶能夠走完整條直線框, 家長就可以給寶寶適當的誇獎和獎勵。

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