您的位置:首頁>人群養生>老人>正文

老人經常梳頭有什麼好處

隨著年齡增長, 多數人的頭髮會越來越少, 到了老年, 頭髮更是少得可憐。 於是, 不少老年人, 尤其是老年男性就省掉了梳頭這道程式, 覺得頭髮沒了還梳頭幹什麼!其實, 老年人梳頭的目的並不僅僅在於美容, 它還有重要的保健作用。

首先, 梳頭是保護頭髮的好方法。 王大爺今年75歲, 但滿頭青發常被人誤認為剛60多歲, 叫周圍的人羡慕不已。 他的經驗就是“幹遍梳頭, 頭髮不脫”。 據研究, 反復梳頭, 可產生電感應, 刺激頭皮末梢神經和毛細血管, 促進血液迴圈、新陳代謝。

此外, 梳頭也是促進大腦運動的好方法,

能夠健腦安神。 頭是人的神經中樞所在地, 分佈有很多重要穴位。 梳頭不只是對頭皮按摩, 還能刺激頭頸部穴位, 促進頭顱內血液迴圈, 使腦神經興奮性提高, 血管擴張, 淋巴回流加快, 從而改善顱內的供氧, 減緩腦細胞老化過程, 起到健腦防衰的作用。

常梳頭還可以治療頭痛。 因為通過梳理頭髮、刺激頭皮, 能使緊繃的神經得到放鬆, 使緊張、痙攣的血管得以舒張, 因此對血管神經性頭痛、偏頭痛、神經衰弱等病症有治療作用。 如果能堅持每天早晚梳頭, 保持心情愉快, 就可使人免受慢性頭痛的困擾。

頭髮稀疏或沒有頭髮的老人, 可直接用手指代替梳子梳理。 開始時應由前髮際緩慢梳向後髮際, 並邊梳理邊揉擦頭皮。 一般一日梳理3遍,

早起後、午休前、晚上臨睡前各一次, 每次10—30分鐘或更長, 用力適中, 以使頭皮有熱、脹、麻的感覺為好。

相關用戶問答
  • 1回答

    男性多喝水有什麼好處

    喝水的學問,筆者搜索了一些文章,但是女性文章較多,現在筆者寫寫男性喝水的好處。據悉,多喝水可以促進排尿,尿液沖洗尿道可以減少前列腺炎、尿道炎等泌尿系統的疾病。男士秋季養生需要注意多喝水,每天至少要喝... [詳細答案]

  • 1回答

    吃柚子有什麼好處

    1,好處:柚子不但營養價值高,而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效,可促進傷口癒合,對敗血病等有良好的輔助療效。此外,由於柚子含有生理活性物質皮甙,所以可降低血液的黏滯度,減少血栓的形成,故... [詳細答案]

  • 1回答

    吃蛇肉有什麼好處

    蛇肉的營養價值 和食用禁忌簡 介: 蛇肉性味甘咸平,含有蛋白質、脂肪、多種無機鹽、糖類、鈣、磷、鐵、鋅及維生素A、維生素B1-維生素B2等成分。具有補氣血,祛風邪,通經絡的作用。 別 名: 蟒蛇肉,... [詳細答案]

  • 1回答

    維生素b有什麼好處

    首先人體需要注意各方面的營養攝入量均衡,避免導致的激素不平衡的現象,尤其是對於內分泌的影響是比較大的,長期的缺乏身體內的維生素b的話,是會導致脫髮,水泡,過敏,喉嚨乾燥等多種問題。或者是和個人的膚... [詳細答案]

  • 1回答

    用鹽水洗臉有什麼好處

    能收縮毛孔 要先用熱水把毛孔打開,才能把黑頭洗淨。然後再用鹽水洗,有殺菌收斂的作用。 濃度不宜過大。否則要再次用清水沖洗。 而且還能防治痘痘!效果不錯的,沒有副作用,比市面上許多護膚品健康多了不會... [詳細答案]

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示