腰肌勞損患者不能正常生活和工作， 嚴重者必須臥床治療， 這樣給患者自身還有家人都帶來很大的影響， 腰肌勞損患者是十分痛苦的， 因此需要及時治療， 治療的方法很多， 患者可以嘗試飲食療法， 腰肌勞損的飲食療法有哪些呢?
1、椒茴煮豬尾：胡椒12克， 大茴香10克， 豬尾1條， 水適量， 煮湯調味服。
2、良薑豬脊骨粥：高良薑10克， 苡仁30克， 生薑10片， 杜仲 10克， 寄生20克， 水煎去渣， 再加豬脊骨250克， 大米120克， 煮粥調味服。
3、薏苡仁生薑羊肉湯：薏苡仁50克， 生薑20克， 羊肉250克， 加水適量煲湯， 調味佐膳。
4、杜仲狗脊湯：杜仲20克， 狗脊15克， 黃精15克， 雞血藤30克，
5、當歸牛尾湯：當歸30克， 杜仲12克， 首烏15克， 牛尾巴1條。 將牛尾巴去毛洗淨， 切成小段， 和上述藥物加水適量， 煲透熟， 調味， 飲湯吃牛尾。
6、牛膝黃精豬腎湯：牛膝20克， 黃精15克， 川斷10克， 杜仲 10克， 豬腎1對。 水煎調味飲湯吃腎， 每日1次， 連服30天。
由於結締締組織的形成離不開維生素C要形成結實強健的纖維環， 維生素C是不可缺少的， 因此腰肌勞損患者要多吃維生素C含量高的食物， 維生素C含量多的食品：紅薯、馬鈴薯、油菜花、青椒、青白蘿蔔葉、油菜、菜花、捲心菜、芹菜、草莓、甜柿子、檸檬、橘子。
