如今生活患有坐骨神經痛的患者很多， 而且這種病情是隨著時間的慢慢積累而發生的， 很多時候給患者帶去的傷害是很大的， 所以做好坐骨神經痛的預防是相當重要的， 下面我們就看一下有關怎樣預防坐骨神經痛復發的介紹， 看看能否幫助到患者。
怎樣預防坐骨神經痛?
防止持續性過久的風吹。 尤其是夏天， 天氣炎熱， 出汗過多。 如果汗後， 在風扇下或陰涼通風處， 在肩部外露情況下， 吹風過久， 很容易導致坐骨神經痛的發生。 所以， 在溫暖或炎熱的季節， 要防止持續性過久的風吹。
防寒。 加強冬季保暖，
常居寒濕之地或從事煤礦井下工作， 要採取勞動保護措施， 防寒防濕， 避免過度勞傷肩關節。
雨淋後， 應立即洗熱水澡， 以達周身微微汗出為宜。
在日常生活中， 應小心謹慎， 避免外傷。 如受外傷， 應立即治療。
防止或延緩退行性變的發生。 大量統計資料表明， 坐骨神經痛的發病均與靜、老、傷、寒有關。 靜， 指少動。 老， 指退變。 是該病的主要內因。 所以， 要防止該病的發生， 就必須從年輕時代起堅持體育鍛煉， 防止或延緩退行性變的發生。
加強營養， 增強體質， 提高機體免疫功能。 對於年老體弱的人， 可注射丙種球蛋白等一類藥物。
預防坐骨神經痛就為患者概括到這了， 我們希望所有的患者都積極做好預防坐骨神經痛的預防，
