夏日氣溫高， 濕度大， 寶寶如果出汗過多， 不容易蒸發， 汗水使表皮角質層浸漬， 容易長痱子。 這是一件很正常的事情， 但是對於寶寶脆弱的肌膚來說， 可經不起痱子的來回折騰。
中醫認為， 痱子是由於暑熱挾濕， 蘊結肌膚， 導致毛竅鬱塞所致， 所以要防治痱子首先就是要想辦法把暑濕之毒給祛除掉。 其實， 我們可以在飲食上把痱子扼殺掉， 下面為媽媽們推薦五種美味湯品， 解救寶寶夏日痱子病。
解救痱子病TOP1：三豆湯
祛痱功效：三豆湯主要是由綠豆、赤豆、黑豆放在一起煮熬成湯， 稱“三豆湯”。 三豆湯以清熱解毒、健脾利濕著稱，
原料：綠豆10克， 紅豆10克， 黑豆10克
做法：將綠豆， 紅豆， 黑豆分別洗淨， 放入鍋中， 加水600克， 用小火煎至200克， 即可食豆喝湯。 如湯中加薏米20克， 清火祛濕的效果更好。
特別關注：紅豆和綠豆都屬於涼性的， 而小孩子的脾胃功能比較弱， 如果經常或長期食用反而會對脾胃功能帶來不利的影響。 所以， 再加入一些健脾補腎的黑豆， 就能對紅豆和綠豆的“涼性”有一定的緩衝作用。 但脾胃功能特別差， 易腹瀉的孩子不要經常喝三豆湯。
解救痱子病TOP2：金銀花苦瓜湯
祛痱功效：苦瓜， 作為苦味食品的當家花旦， 不僅能增進食欲， 清熱解暑， 多吃還可預防痱子的發生。 金銀花苦瓜湯， 苦瓜搭配清熱的金銀花，
原料：苦瓜200克、金銀花15克。
做法：
1、將苦瓜切開去瓤和籽;
2、與金銀花一起放入鍋中;
3、加清水適量， 煎湯飲用即可。
解救痱子病TOP3：老冬瓜荷葉湯
祛痱功效：冬瓜有清熱解暑、生津止渴的功效。 而推薦的老冬瓜荷葉湯有清熱解暑、利尿除濕、生津止渴的功用， 輔助治療盛暑天的口渴心煩、肺熱咳嗽、痰黃稠、小便短赤、口瘡等症。 在大暑、三伏日或暑熱時服用。 除了做菜、榨汁外， 將冬瓜皮搗爛塗敷患處也可以治痱子。
原料：老冬瓜1000-1500克、新鮮荷葉一塊、扁豆15克、薏苡仁15克、燈芯花4紮、木棉花12克。 若要飲肉湯可加入豬瘦肉250-400克， 食鹽少許;若飲清淡湯品可加食鹽少許;若飲清甜湯品可加黃糖250克。
做法：
1、老冬瓜洗淨， 切成塊狀;
2、各藥物洗淨， 用清水稍浸泡15分鐘， 然後一起放進瓦煲內， 加入清水2500毫升(約10碗水量)， 武火煲沸後， 改用文火煲約2個小時， 然後調入食鹽或黃糖便可。 此量可供3—4人用。
解救痱子病TOP4：蜂蜜銀花露
祛痱功效：金銀花自古被譽為清熱解毒的良藥。 它性甘寒氣芳香， 甘寒清熱而不傷胃， 芳香透達又可祛邪。 金銀花既能宣散風熱， 還善清解血毒， 用於各種熱性病， 如身熱、發疹、發斑、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等證， 均效果顯著。
原料：金銀花30克， 白蜂蜜30克
做法：
1、先將金銀花煎水， 去渣放涼， 分次加入蜜糖化後飲用。
2、煎時不要太濃， 一般煎成兩碗銀花汁， 瓶貯分次沖蜜糖服
解救痱子病TOP5：竹筍西瓜皮鯉魚湯
祛痱功效：西瓜皮學名稱為“西瓜翠衣”， 是清熱解暑、生津止渴的良藥， 不僅有清熱解暑、涼血止渴的作用， 還可以預防痱子的發生。 將西瓜皮洗淨切片熬湯， 或製作菜肴食用， 對預防痱子效果不錯。
原料：鯉魚750克， 竹筍 500克， 西瓜皮500克， 眉豆60克， 薑5克， 棗(幹) 10克
做法：
1、竹筍削去硬殼， 再削老皮， 切片， 水浸1天。
2、鯉魚去鰓， 內臟(不去鱗)， 洗淨。
3、眉豆、西瓜皮、生薑、紅棗(去核)洗淨。
4、把鯉魚、竹筍、西瓜皮、眉豆、生薑、紅棗放入開水鍋內， 武火煮沸後， 文火煲2小時， 加入鹽、味精調味供用。
西瓜、苦瓜、黃瓜、絲瓜、綠豆， 以上五道清涼湯品， 款款都是防痱子高手， 輕鬆幫寶寶去掉“痱子”困擾。
預防夏日小痱子的小TIPS
1、用牙膏塗擦， 可使皮疹消退， 通身爽快舒適。
2、把鮮黃瓜切成片， 輕輕塗患處， 一日3至4次， 幾日便可見效。
3、痱子初起， 可適當塗擦膚輕鬆軟膏， 但如形成痱毒則不可再用。
4、用滑石粉18克， 甘草粉3克合成“六一散”。 撲於痱子上， 每日2–3次。
5、用溫水將長痱子處洗淨， 用牙膏輕輕塗擦， 有明顯效果。
6、用一小塊冰塊， 在生痱子處來回塗擦， 痱子即可消失。
7、用蛇脂軟膏搽患處， 有明顯效果。
8、初生痱子， 可取鮮馬齒莧1500克， 洗淨加水煮10至15分鐘， 放溫後用水洗患處， 然後撲子痱子粉， 忌冷洗或熱燙。
9、將西瓜洗淨， 削去內層殘留瓜瓤， 用來擦患處， 浴後擦效果更佳， 兩分鐘左右， 就有涼爽蔭適的感覺。 每天3次， 一般兩天后即可見效。
10、若身上生有痱子， 可將苦瓜切碎， 用帶汁的苦瓜肉(或將苦瓜搗汁)， 遍擦痱子處， 1～3天后，痱子即可消退。
1～3天后，痱子即可消退。