坐骨神經痛是臨床常見的一種綜合症狀， 發病原因很多， 經常與腰下部痛同時存在， 診斷比較複雜。 如果診斷治療不及時， 往往影響肢體活動， 甚至造成殘疾。 因此， 老年人患坐骨神經痛應及早診治。
發生於青壯年人的坐骨神經痛， 多數是由於椎間盤突出所引起， 而老年人由於勞動強度減低， 腰部活動範圍減少， 椎間盤突出的發病率就大大降低。 引起老年人坐骨神經痛的原因主要有：骨質增生造成對坐骨神經根的壓迫、無菌性炎症及腫瘤組織對局部神經的壓迫， 當然也不排除腰椎間盤突出對坐骨神經根的壓迫。
老年人如患有上述能引起坐骨神經痛的疾病時， 可進行腰部活動的鍛煉， 這有助於防治坐骨神經痛， 其方法是：站立位， 兩腳左右分開， 雙手叉腰， 上身及頭部後仰， 以人體縱軸中心為軸， 做360度的旋腰活動， 不僅要右-前-左-後方向旋轉， 還要後-左-前-右反方向旋轉。 早、晚至少兩回， 每回數十次。 另外， 還可做坐骨神經保健操， 具體方法是：在硬板床上取仰臥體位， 用雙手抱住一側大腿， 身體呈“U”字型， 然後用自身的力量， 像不倒翁樣搖晃， 一側練畢再練另一側， 每日數回， 每回也可數十次甚至上百次。 全身有重大疾病的老年人， 禁用此法鍛煉。
患坐骨神經痛的老年人最好睡硬板床，
值得注意的是， 如果採取了許多積極措施而症狀不見減輕， 甚至反而加重的老年人坐骨神經痛， 尤其是不能忍耐的夜間劇痛時， 應當馬上去醫院就診， 做進一步的病因診斷。 這種情況下千萬不要濫用止痛藥， 以免延誤診斷時間， 失去早期治療的機會。 患了坐骨神經痛的老年人， 只要做到及早診治， 絕大多數都是可以治癒的。
