只要你患上了疾病， 那麼你就必須去注意自己的飲食問題， 那樣才可以讓自己早日康復， 因此各位坐骨神經痛患者都要去養成良好的飲食習慣， 那樣才不會讓自己的病情加重， 那麼坐骨神經痛能吃什麼食物呢， 針對這一問題， 下面就一起來具體瞭解一下吧。
一、坐骨神經痛吃哪些對身體好?
1、少量飲酒：少量飲酒對本病有益， 根據各人酒量不同， 多者不宜超過 50 毫升。
2、多食兩素：兩素即維生素和 纖維素。 尤其是 B 族維生素， 它神經代謝非常重要的物質， 維生素 C 、維生素 D 等是人體不可缺的營養物質， 有些脂溶性維生素易引起缺乏，
3、宜鈣質豐富的食品， 如牛奶、乳酪、優酪乳、豆製品;多吃新鮮綠色蔬菜。
4、多吃蔬菜、核果、種子、谷類等有益的食物。
二、坐骨神經痛不要吃哪些食物?
1、忌煙、酒、辛、辣、炸烤食物。
2、避免大量飲酒。 因為酒量過多， 對肝臟損害較重， 降低機體兔疫力， 對疾病恢復有嚴重影響。
每一位坐骨神經痛患者都要去學習以上的知識， 從而知道自己該吃哪些食物， 不該吃哪些食物， 那樣也就可以通過飲食去控制自己的病情， 同時每一位坐骨神經痛患者都要堅持吃藥， 那樣才不會讓自己的身體受到很大的傷害。
