為了儘快恢復健康坐骨神經痛患者除了積極接受治療外， 還要特別注意坐骨神經痛的飲食。 那常見的坐骨神經痛的飲食注意事項有哪些呢?下面就為大家講講常見的坐骨神經痛的飲食注意事項。
一般， 常見的坐骨神經痛的飲食注意事項有：
1、多食兩素：兩素即維生素和纖維素。 尤其是B族維生素， 它是神經代謝非常重要的物質， 維生素C、維生素D等是人體不可缺少的營養物質， 有些脂溶性維生素易引起缺乏， 所以坐骨神經痛的飲食應適當吃些牛奶、粗米、粗面、胡蘿蔔、新鮮蔬菜和水果來補充， 適當吃些堅果，
2、科學飲食：坐骨神經痛的飲食要適當控制飲食的量， 合理搭配雜糧， 嚴禁暴飲暴食， 如果對飲食的量和質不能科學控制、搭配， 那麼肥胖就不可避免。
3、少量飲酒：少量飲酒對本病有益， 根據各人酒量不同， 多者不宜超過50毫升， 因為酒量過多， 對肝臟損害較重， 降低機體兔疫力， 對疾病恢復有嚴重影響。 這也是常見的坐骨神經痛的飲食注意事項。
以上就是關於常見的坐骨神經痛的飲食注意事項的介紹， 希望對大家有所幫助。 更多關於坐骨神經痛的飲食的疑問可以諮詢我們的線上專家， 他們將為大家詳細解答。
